Salud y bienestar, con Tomás Weimar

La piel nos protege del entorno y debemos cuidarla, darle mantenimiento para que no se vea dañada por el sol, ya sea en nieve o playa Leer más

Existen diferentes actividades para ponerte en forma y bajar de peso, una de ellas son las clases grupales Leer más

Como les había comentado la semana pasada, por lo extenso de los diferentes tipos de Deportes Extremos, les comparto la segunda parte Leer más

En todo el mundo y en México hay lugares en donde se pueden practicar estos deportes con las condiciones necesarias Leer más

El programa Wateke se originó en 1998 como una mezcla distintas clases de baile creando un programa de fitness distinto a lo ya establecido Leer más

El agua no solo permite a los niños aprender a nadar, sino que tiene múltiples beneficios para el desarrollo de los niños Leer más

Si modificamos los siguientes factores, reduciremos en un 88 por ciento el riesgo de sufrir un ataque cerebral Leer más

Muchas veces nos ha pasado que no hemos podido aguantar mientras realizamos un ejercicio o deporte o que nos cuesta demasiado obtener el objetivo que buscam Leer más

Este tipo de entrenamiento es un gran recurso en el combate contra el sedentarismo y es considerado una evolución del fitness Leer más

¿Cómo sabes si contratar a un Entrenador Personal es la mejor opción para ti? Aquí algunas recomendaciones Leer más

Tomas Weimar habla de la importancia del centro de gravedad en el cuerpo humano para la importancia del movimiento Leer más