BAKETAZ es un programa de movimientos y ejercicios con intención de entrenamiento cardiovascular combinado con entrenamiento de resistencia muscular Leer más
Salud y bienestar, con Tomás Weimar
Es necesario interesarse en percibir y conocer las sensaciones de la deportista para no cometer errores y entender por qué se producen ciertos resultados Leer más
La diabetes es la primera causa de ceguera prevenible en México y la hipertensión es causa de infartos tanto del corazón como de los ojos y del cerebro Leer más
Zen Chi es una posición usada al principio y final de una sesión de In-Trinity, sistema que redefine el entrenamiento en el medio ambiente Leer más
Este entrenamiento cardiovascular ha revolucionado la industria del fitness. Te decimos recomendaciones para mejorar tus ejercicios Leer más
¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento de alta intensidad que está ganando adeptos y nombre en las revistas de fitness y gimnasios? Leer más
El tener una buena Elasticidad nos ayudará a realizar de mejor manera nuestras actividades de la vida diaria Leer más
Estos son seis de los mitos y verdades más comunes para emprender los entrenamientos teniendo clara la información correcta Leer más
El concepto de entrenamiento funcional ha recibido mucha atención en los últimos años Leer más
Esos kilos que trae de más no llegaron en un mes, así que tendrá que ser paciente y comprometerse consigo mismo Leer más
Tomás Weimar, especialista en acondicionamiento físico, señala que con ejercicio puede incrementarse de uno a dos años la esperanza de vida Leer más