Salud y bienestar, con Tomás Weimar

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Ventajas de entrenar con un monitor y en qué debemos fijarnos al comprarlo para sacar el máximo provecho al entrenamiento Leer más

El fitness no está exento de modas y 2017 pinta para ser un año en el que puede convertirse en una actividad con varias tendencias Leer más

Tomás Weimar nos recuerda que la práctica del ejercicio va más allá de solo bajar de peso o buscar un mejor físico Leer más

Tomás Weimar nos habla de la innovación en la nueva época del ejercicio que nos permite transformar nuestros cuerpos y nuestras vidas Leer más

Tomás Weimar presenta un estudio que aclara todas esos mitos que limitan el uso de pesas en la preparación física de las mujeres Leer más

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Se trata de una combinación de movimientos técnicos de autodefensa con acondicionamiento aeróbico y anaeróbico Leer más

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