Una mala postura no solo se siente extraño, sino que puede causar dolor en la espalda baja o tensar los hombros Leer más
Minuto a Minuto
Nacional Tec de Monterrey es la universidad número uno de México por octavo año consecutivo, según QS
En comparación con la edición anterior, el Tecnológico de Monterrey escaló posiciones en cinco importantes indicadores en la región
Nacional Video: Niño se cuelga de Rueda de la Fortuna en Feria de Torreón; así lo rescataron
Un niño fue rescatado en la Feria de Torreón, Coahuila, tras colgarse de una canasta de la Rueda de la Fortuna
Nacional Marina cierra nueve puertos por efectos del huracán Rachel, ¿cuáles son?
Lázaro Cárdenas permanece abierto para embarcaciones mayores, mientras que Zihuatanejo lo está para la navegación mayor y menor: Semar
Nacional Secretaría de Salud e IMSS investigan fallecimientos de recién nacidos en hospital de Guadalajara
Los brotes fueron notificados a las autoridades y se activaron los protocolos de vigilancia epidemiológica y control de infecciones
Nacional “Nada tiene que ver con los memes”: Luisa Alcalde precisa alcance de la reforma sobre Protección a la Propiedad Industrial
La reforma está relacionada con la piratería y con la utilización indebida de la identidad gráfica de instituciones públicas para engañar
Salud y bienestar, con Tomás Weimar
Los entrenamientos HIIT (High Intensity Interval Training) conocidos en español como Entrenamientos Intervalados de Alta Intensidad están por todos lados en estos días, en las noticias, en las redes sociales, publicidades y casi en todas las áreas del fitness se habla de ellos. Es la palabra de moda. Es divertido, rápido y una manera efectiva … Continued Leer más
El principal objetivo de esta metodología es corregir los patrones de movimiento para evitar dolor Leer más
Remar vigorosamente es una de los mejores formas de quemar calorías. Entrenar en una remadora puede quemar hasta 600 calorías por hora Leer más
Muchas personas comienzan a sufrir acné debido a los suplementos que utilizan para ejercitarse Leer más
La rutina de pilates puede ayudar a lograr un estado saludable en niveles físicos y emocionales Leer más
El parkour es una de las disciplina que pueden practicar tanto niños en desarrollo como adultos mayores Leer más
El Power Plate es una plataforma vibratoria que con solo 10 minutos, permite reducir cuatro kilos en cuatro semanas Leer más
La gimnasia es un deporte con el que deberían empezar los niños y niñas ante sus múltiples beneficios, que van más allá de lo físico Leer más
Una Mamá Fitness o Fit Mom es un nuevo concepto de madre que estamos empezando a descubrir Leer más
El movimiento es fundamental. Y lo que lo hace efectivo es una combinación entre levantar, cambiar y rotar, y para eso fue creado VIPR Leer más
Si te aburren los entrenamientos de larga duración, o dispones de poco tiempo para hacer ejercicio, Tabata es una buena alternativa Leer más











