Vida y estilo

Gimnasia animal: cada día más adeptos a este deporte

Animal Flow combina técnicas de disciplinas como Parkour, Break, Yoga y Capoeira para realizar combinaciones de movimientos únicos

Gimnasia animal: cada día más adeptos a este deporte - El Animal Flow imita gestos de animales. Foto de Internet
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Entrenamientos HIIT y HIT, no son lo mismo

A pesar de que la diferencia entre los nombres es únicamente una letra, este tipo de entrenamientos implica aspectos muy distintos

Entrenamientos HIIT y HIT, no son lo mismo
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Acrobacia aéreas: el entrenamiento de altura

Se ha convertido en una nueva alternativa de ejercicio para moldear y tonificar el cuerpo. Esta técnica genera un mayor bienestar

Acrobacia aéreas: el entrenamiento de altura - Foto de Internet
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Tecnología wearable, tendencia en fitness

Si bien últimamente se asocia con el concepto de pulsera, toda tecnología que podamos “llevar” encima es considerada "wearable"

Tecnología wearable, tendencia en fitness - Foto de internet
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Frog Fitness, la gran innovación en fitness

La industria del Fitness esta en constante crecimiento y las empresas cada día están en la búsqueda de ofrecer mejores productos para el acondicionamiento físico.

Frog Fitness, la gran innovación en fitness
Vida y estilo

HEAT MX: El primer festival internacional de deportes y fitness basado en la experiencia

HEAT MX es el evento «One Stop Shop» dedicado a los entusiastas del deporte, el fitness y la actividad física

HEAT MX: El primer festival internacional de deportes y fitness basado en la experiencia - Foto de Heat MX
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¿Qué es el Síndrome del Túnel Carpiano?

¿Se te adormecen los dedos de la mano? ¿Sientes hormigueo o dolor en los brazos? Puede que sufras del Síndrome del Túnel Carpiano

¿Qué es el Síndrome del Túnel Carpiano? - Foto Internet
Vida y estilo

Rediseñando el entrenamiento de grupos pequeños

La empresa Precor publicó una investigación sobre la proliferación del entrenamiento de grupos pequeños

Rediseñando el entrenamiento de grupos pequeños - Foto de internet
Vida y estilo

Estrategias efectivas para el entrenamiento mental de alta intensidad

Para muchos de nosotros, la multitarea puede parecer una solución obvia. Sin embargo, el rendimiento generalmente disminuye de este modo

Estrategias efectivas para el entrenamiento mental de alta intensidad - Foto de internet
Vida y estilo

Consejos para corredores para ejercitarse en el calor

Algunos días son francamente pegajosos; salir de la casa con aire acondicionado encendido puede sentirse como entrar en una sala de vapor

Consejos para corredores para ejercitarse en el calor - Foto de internet
Vida y estilo

¿Qué es el ayuno intermitente?

Los humanos han ayunado durante la mayor parte de la historia; sin embargo, estudios recientes parecen revelar ciertos efectos de este

¿Qué es el ayuno intermitente? - Foto de internet
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Recuperación activa, lo que necesita todo entrenamiento

La recuperación activa es: una práctica o ejercicio de baja intensidad después de sesiones de actividad física de alta intensidad

Recuperación activa, lo que necesita todo entrenamiento - Foto de internet