Ejercítate deslizándote con Gliding Disc

Estos pequeños discos redondos planos están diseñados para crear una superficie deslizante entre las manos o los pies y el suelo

Ejercítate deslizándote con Gliding Disc - Foto: Especial
Vida y estilo

Ejércitate con Kangoo Jumps

Kangoo Jumps es un programa de aerobic seguro, enérgico, divertido y motivador para todas las edades y todos los niveles de condición física

Ejércitate con Kangoo Jumps - Foto de Kangoo Jumps México
Vida y estilo

Presentan la Primera Carrera Mundial por el Turismo 2020

Para promocionar el turismo y el deporte virtual, les comparto esta invitación a la próxima carrera que están lanzando los de ACTUAL

Presentan la Primera Carrera Mundial por el Turismo 2020 - Carrera Mundial del Turismo. Foto de @W_TourismRace
Vida y estilo

Rehabilitación física con Redcord

Desarrollado por rehabilitadores y fisioterapeutas noruegos, Redcord ofrece la colección más actualizada de herramientas de entrenamiento

Rehabilitación física con Redcord - Redcord. Foto de Archivo / Redcord / Tomás Weimar.
Vida y estilo

La estabilidad y movilidad debe ser siempre retada

Al desafiar a mis alumnos con rutinas con ejercicios y accesorios novedosos, más ahora para hacer en casa, me encontré con la “Simply Fit Board"

La estabilidad y movilidad debe ser siempre retada - Tabla Simply Fit.
Vida y estilo

Beneficios de saber tu frecuencia cardíaca al ejercitarte

Si practicas deporte habitualmente y nunca has realizado un adecuado control de la frecuencia cardíaca, estás cometiendo un grave error

Beneficios de saber tu frecuencia cardíaca al ejercitarte - Frecuencia Cardíaca. Foto de Archivo / Tomás Weimar.
Vida y estilo

Mitos del fitness

Estos son algunos de los mitos más comunes que la gente cree sobre el fitness, especialmente ligados con la alimentación y los entrenamientos

Mitos del fitness - Ejercicio Fitness entrenamiento

Ponte en forma a los 50´s

A partir de los 50 años nuestro organismo comienza a responder de forma diferente, el envejecimiento viene determinado por infinidad de factores y sobre todo, malos hábitos

Ponte en forma a los 50´s

¿Por qué están de moda los entrenamientos Hiit?

Ahora que estamos en confinamiento, son los tipos de entrenamientos y clases más requeridos para realizarlos en casa en las redes sociales

¿Por qué están de moda los entrenamientos Hiit?

El ejercicio fortalece tu sistema inmune

La práctica del ejercicio fortalece tu sistema inmune, fortalece tu corazón, tu sistema respiratorio, tienes mejor actitud, liberas endorfinas y adquieres mas movilidad en tus articulaciones

El ejercicio fortalece tu sistema inmune
Vida y estilo

Tomás Weimar invita al Reto Extreme 90/10

Tomás Weimar señaló que con este reto, diseñado para personas que nunca han hecho ejercicio, los participantes perderán 10 kilos en 90 días

Tomás Weimar invita al Reto Extreme 90/10 - Fitness mujer deporte entrenamiento

Aseguran gimnasios que sus albercas serán seguras en la ‘nueva normalidad’

El protocolo contempla la limpieza en zonas donde las personas van a tocar y pasar, como pasillos y vestidores

Aseguran gimnasios que sus albercas serán seguras en la ‘nueva normalidad’ - Photo by Jesper Stechmann on Unsplash
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