Construye glúteos de acero

Booty Builder es la nueva e innovadora máquina de carga por discos de peso, que hace que el empuje de la cadera sea seguro, fácil y divertido, en un espacio mínimo

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#Video Mamás fitness, con Tomás Weimar

Hablemos de mamás fitness, con Tomas Weimar. Invitadas: Natalia Regueiro y Helen Kauachi de Juntas Imparables

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Vida y estilo

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Reta tu estabilidad y movilidad

En ese programa se le pidió a un entrenador personal certificado lo probara por sí mismo, sólo para asegurarse de que el entrenamiento estaba realmente, bueno, funcionando

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Cuidado, el celular está dañando la postura

Es impresionante cómo el uso de los dispositivos personales esta afectando de manera seria a la postura de la columna, pero sobre todo de las cervicales

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Cinco tendencias fitness para el 2020

Los primeros puestos cambian de dueño; se mantiene como primer lugar la Tecnología Usable frente a los Entrenamientos HIIT. Analicemos los Top 5 para el próximo año

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Súmate al sistema Di Marco

Hace un par de semanas, Diego Di Marco presento su más reciente libro, pero ¿qué ofrece el Sistema Di Marco a los lectores?

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Todos a correr al Terra Fest

Somos un evento único de running inspirado en la salud, bienestar, consciencia del cuidado del medio ambiente y la felicidad que causa correr en todos los niveles. Somos la fiesta de running más grande del país

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Quema calorías con la caminata nórdica

La Caminata Nórdica no afecta a las articulaciones más que caminar, así que es adecuada para personas que tienen sobrepeso o problemas de articulaciones

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Johnny G, creador del spinning: vuela a otro nivel

El Ride of Truth se reduce a ti, a tu bicicleta y al reloj. Nadie más en la habitación o en la carretera importa. La motivación es pura

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Vida y estilo

Seis beneficios que otorgan las máquinas de fuerza

Las máquinas pueden ayudar a los socios a fortalecerse, demostrando resultados casi inmediatos, al tiempo que establecen los comportamientos saludables necesarios para hacer que el ejercicio sea una parte constante de su rutina diaria

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¿En qué consiste el acondicionamiento físico de un piloto de F1?

Los pilotos de Fórmula 1 son de los atletas más en forma del mundo y se adhieren a estrategias únicas de preparación física y mental

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