Twerking fitness, baile sensual que te pone en forma

Twerking fitness, baile sensual que te pone en forma

Se conoce como Twerk o Twerking, a la palabra del inglés que designa el acto de bailar provocativamente, con movimientos pélvicos sensuales

Vida y estilo

Reaxing: El revolucionario entrenamiento neuromuscular

Reaxing encuentra sus raíces en la idea de que cada día estamos expuestos a situaciones impredecibles

Reaxing: El revolucionario entrenamiento neuromuscular - Foto de Internet

Steel programs; excelente entrenamiento para clases grupales

Una de las empresas de programas de educación que llegó a México para clases grupales de fitness es Steel programs

Steel programs; excelente entrenamiento para clases grupales - Foto de Steel Programs México.

Entrenamiento funcional para adultos mayores

El Envejecimiento Saludable es más que la ausencia de enfermedades, según la Organización Mundial de la Salud

Entrenamiento funcional para adultos mayores

Strong by zumba: del baile al entrenamiento funcional

Zumba utiliza los principales ritmos latinos como lo son la salsa, merengue, cumbia reggaetón y samba; en cada sesión se pueden quemar de 50 a 300 calorías

Strong by zumba: del baile al entrenamiento funcional

Desarrolla tu agilidad y fuerza física con calistenia

La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal; en el sistema el interés está en los movimientos de grupos musculares más que en la potencia y el esfuerzo

Desarrolla tu agilidad y fuerza física con calistenia
Vida y estilo

Gimnasia animal: cada día más adeptos a este deporte

Animal Flow combina técnicas de disciplinas como Parkour, Break, Yoga y Capoeira para realizar combinaciones de movimientos únicos

Gimnasia animal: cada día más adeptos a este deporte - El Animal Flow imita gestos de animales. Foto de Internet
Vida y estilo

Entrenamientos HIIT y HIT, no son lo mismo

A pesar de que la diferencia entre los nombres es únicamente una letra, este tipo de entrenamientos implica aspectos muy distintos

Entrenamientos HIIT y HIT, no son lo mismo
Vida y estilo

Acrobacia aéreas: el entrenamiento de altura

Se ha convertido en una nueva alternativa de ejercicio para moldear y tonificar el cuerpo. Esta técnica genera un mayor bienestar

Acrobacia aéreas: el entrenamiento de altura - Foto de Internet
Vida y estilo

Tecnología wearable, tendencia en fitness

Si bien últimamente se asocia con el concepto de pulsera, toda tecnología que podamos “llevar” encima es considerada "wearable"

Tecnología wearable, tendencia en fitness - Foto de internet
Vida y estilo

Frog Fitness, la gran innovación en fitness

La industria del Fitness esta en constante crecimiento y las empresas cada día están en la búsqueda de ofrecer mejores productos para el acondicionamiento físico.

Frog Fitness, la gran innovación en fitness
Vida y estilo

HEAT MX: El primer festival internacional de deportes y fitness basado en la experiencia

HEAT MX es el evento «One Stop Shop» dedicado a los entusiastas del deporte, el fitness y la actividad física

HEAT MX: El primer festival internacional de deportes y fitness basado en la experiencia - Foto de Heat MX
Vida y estilo

¿Qué es el Síndrome del Túnel Carpiano?

¿Se te adormecen los dedos de la mano? ¿Sientes hormigueo o dolor en los brazos? Puede que sufras del Síndrome del Túnel Carpiano

¿Qué es el Síndrome del Túnel Carpiano? - Foto Internet