Una mala postura no solo se siente extraño, sino que puede causar dolor en la espalda baja o tensar los hombros Leer más
Minuto a Minuto
Nacional Migrantes en frontera norte y sur de México celebran Navidad en medio de la incertidumbre
El fenómeno incluye a migrantes que hace uno o dos años se encontraban en albergues y que hoy regresan tras ser deportadas desde EE.UU.
Ciencia y Tecnología Top 10 regalos tecnológicos para fin de año y reyes
Esta guía reúne regalos tech imperdibles que combinan innovación, diseño y experiencias premium
Nacional Captan a José Ramón López Beltrán saliendo de una tienda de lujo en Houston, Texas
José Ramón López Beltrán salía de una tienda Loro Piana en Houston, Texas, con varias bolsas de compras pertenecientes a la boutique
Nacional La Profeco llama a revisión a 5 mil 937 vehículos Mazda por defecto en indicador de combustible
La Profeco precisó que el llamado es para vehículos Mazda modelo CX70 año 2025 y modelo CX90 año 2024 y 2025
Nacional Bloquean la Costera de Acapulco por desaparición de tres estudiantes del TecNM
Familiares y amigos de los estudiantes desaparecidos en Acapulco exigen avances concretos de las búsquedas correspondientes
Salud y bienestar, con Tomás Weimar
Los entrenamientos HIIT (High Intensity Interval Training) conocidos en español como Entrenamientos Intervalados de Alta Intensidad están por todos lados en estos días, en las noticias, en las redes sociales, publicidades y casi en todas las áreas del fitness se habla de ellos. Es la palabra de moda. Es divertido, rápido y una manera efectiva … Continued Leer más
El principal objetivo de esta metodología es corregir los patrones de movimiento para evitar dolor Leer más
Remar vigorosamente es una de los mejores formas de quemar calorías. Entrenar en una remadora puede quemar hasta 600 calorías por hora Leer más
Muchas personas comienzan a sufrir acné debido a los suplementos que utilizan para ejercitarse Leer más
La rutina de pilates puede ayudar a lograr un estado saludable en niveles físicos y emocionales Leer más
El parkour es una de las disciplina que pueden practicar tanto niños en desarrollo como adultos mayores Leer más
El Power Plate es una plataforma vibratoria que con solo 10 minutos, permite reducir cuatro kilos en cuatro semanas Leer más
La gimnasia es un deporte con el que deberían empezar los niños y niñas ante sus múltiples beneficios, que van más allá de lo físico Leer más
Una Mamá Fitness o Fit Mom es un nuevo concepto de madre que estamos empezando a descubrir Leer más
El movimiento es fundamental. Y lo que lo hace efectivo es una combinación entre levantar, cambiar y rotar, y para eso fue creado VIPR Leer más
Si te aburren los entrenamientos de larga duración, o dispones de poco tiempo para hacer ejercicio, Tabata es una buena alternativa Leer más











