Durante este periodo, es importante adoptar un estilo de vida que favorezca la transición y evite el proceso de envejecimiento acelerado y el desarrollo de enfermedades Leer más
Tomás Weimar
Amigos, quiero que vivas conmigo y todos los expertos en el Wellness el BienFest, ya publicamos el programa y está espectacular Leer más
El sistema de entrenamiento Arke Core Centric proporciona todos los elementos necesarios para permitir la progresión a través de patrones de movimiento específicos Leer más
Les quiero compartir 7 consejos que nos recomienda hacer mi querido amigo Emilio Casas, para no desertar de la idea de bajar de peso, de hacer ejercicio o de un estilo de vida saludable Leer más
Los cambios culturales no suelen comenzar en un gimnasio, pero siempre terminan ahí Leer más
La búsqueda implacable de proporcionar la mejor experiencia de entrenamiento continúa impulsando todo lo que hace Total Gym Leer más
Diez importantes razones por las cuales el entrenamiento de pesas en mujeres necesita ser tomado en serio Leer más
Las clases SurFit están estructuradas para una quema de grasa óptima, construcción muscular y equilibrio mejorado Leer más
Llega a México por primera vez FIBO-WIUCS, el Congreso de Gestión Fitness más reconocido en el mundo Leer más
Aprenda a determinar cuándo es seguro continuar con el ejercicio y cuándo dejar de hacer ejercicio si se presenta dolor Leer más
Esta propuesta ultranovedosa invita a trabajar sobre una bicicleta que funciona a través de movimientos de constante ajuste, equilibrio y frenado Leer más
La Organización de las Naciones Unidas proclamó el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga Leer más