Tomás Weimar

Circuit, aparte de desarrollar el entrenamiento, tiene como objetivo desarrollar el poder de la mente y equilibrar la energía de cada participante Leer más

Científicamente probado y comprobado, The Frog Fitness puede proporcionarte un entrenamiento más rápido y efectivo en todo el cuerpo Leer más

Lo bueno de las ligas de resistencia, es que son fáciles de transportar, son baratas y vienen en niveles progresivos para que puedas continuar desafiando a tus músculos Leer más

Durante la menopausia, es importante adoptar un estilo de vida que favorezca la transición y evite el proceso de envejecimiento acelerado Leer más

Muchos de nosotros no le damos la importancia que merece, pero nuestra manera de pisar al andar, correr y saltar tiene una incidencia directa sobre nuestra propia salud Leer más

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Al desafiar a mis alumnos con rutinas con ejercicios y accesorios novedosos, más ahora para hacer en casa, me encontré con la “Simply Fit Board" Leer más

Si practicas deporte habitualmente y nunca has realizado un adecuado control de la frecuencia cardíaca, estás cometiendo un grave error Leer más