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Deportes Jornada 13 del Clausura 2026 de la Liga MX: Derrotas de Toluca y Cruz Azul
Eszte sábado 4 de abril continuaron las acciones de la jornada 13 del Clausura 2026 de la Liga MX, con derrotas de Toluca y Cruz Azul
Nacional A proceso Bermúdez Requena por desaparición forzada
Hernán Bermúdez Requena, exsecretario de Seguridad Público de Tabasco, fue vinculado a proceso por desaparición forzada
Internacional Guerra, bloqueos de internet y crisis económica: La “tormenta perfecta” que sacude a Putin
Una serie de factores ha golpeado la popularidad del presidente ruso, Vladímir Putin, y de su partido de cara a las elecciones parlamentarias
Internacional Petro asegura que la lista de sancionados de EE.UU. sólo sirve para “perseguir oposiciones”
Gustavo Petro fue incluido en octubre del año pasado en el listado de la OFAC, también conocido como 'Lista Clinton'
Deportes “Quería hacer más”: Brasileño Oscar se retira del futbol por motivos de salud
Oscar dos Santos Emboaba Júnior, internacional con Brasil entre 2011 y 2015, anunció su retiro del futbol a los 34 años de edad
Tomás Weimar
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La fecha es un llamado a todos los gobiernos y empresas para priorizar la inversión en el combate de la obesidad Leer más
El sábado 28 de octubre se llevará a cabo el 4° Congreso IHRSA Mercado Fitness, que ofrecerá más de 25 clases grupales y conferencias Leer más
Para poder superar el sismo y tratar de volver paulatinamente a la calma y la serenidad, puede ayudarse de estos 12 ejercicios Leer más
La sensación de pesadez al correr y de hinchazón en las piernas se debe al cansancio por el trabajo realizado Leer más
¿Cuál es el baño adecuado para usted? aquí le contamos las características principales de ambos Leer más
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