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Sueño

Utilizar el celular por las noches provoca trastornos de sueño
Vida y estilo

Utilizar el celular por las noches provoca trastornos de sueño

Los periodos predilectos en los que los adolescentes utilizan más los dispositivos electrónicos son la noche y la madrugada, situación que impide dormir y descansar de manera adecuada, señaló la especialista en trastornos del sueño, Margarita Reyes Zúñiga. “Hay estudios que demuestran que entre las 20:00 y las 06:00 h es cuando más mensajes de … Continued Leer más
Recomendaciones para conciliar el sueño
Ciencia y Tecnología

Recomendaciones para conciliar el sueño

En el marco del Día Mundial del Sueño, la Organización Mundial de la Salud (OMS) reportó que en México unas 35 millones de personas padecen algún trastorno relacionado con el sueño, que es la actividad fisiológica de autorregulación y reposo uniforme del organismo. Especialistas explican que los trastornos del sueño son alteraciones en la conciliación … Continued Leer más
Las horas que duerme un elefante
Vida y estilo

Las horas que duerme un elefante

El elefante es un animal que casi todo el mundo ubica por contar con una memoria excepcional, sin embargo, ahora los científicos han revelado una nueva característica de esta especie que nadie conocía. Un estudio realizado por la revista PLoS One, obtuvo una conclusión que ha llamado la atención: el elefante africano es el que menos tiempo duerme con solo dos horas por noche. De acuerdo con el estudio, y algunos otros realizados, se concluyó que los “animales más grandes son los que duermen menos”. Paul Manger, el autor principal de este artículo ha dedicado los últimos 10 años de su vida a analizar el comportamiento de los paquidermos en su estado salvaje, estudiando diversas especies de  la sabana como ñus y ha establecido que entre más tiempo pasan los animales alimentándose es menor el tiempo que utilizan para dormir y que por esa razón, los hervíboros duermen menos, porque […]

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