Nacional

Malos hábitos de sueño provocan bajo rendimiento escolar: IMSS

Siete de cada 100 menores en México tienen malos hábitos de sueño, lo que les provoca bajo rendimiento escolar

Malos hábitos de sueño provocan bajo rendimiento escolar: IMSS - imss sueño niños
Vida y estilo

Falta de sueño disminuye capacidad inmunológica y afecta el metabolismo

Al privar del sueño a una persona, la amígdala cerebral se vuelve hasta 60 por ciento más reactiva, provocando irritabilidad e impulsividad

Falta de sueño disminuye capacidad inmunológica y afecta el metabolismo - Foto de Internet
Vida y estilo

¿Cómo superar el insomnio?

Lo mejor cuando se tiene un trastorno del sueño es visitar a un profesional, pero existen hábitos que pueden ayudarnos a tener un mejor descanso

¿Cómo superar el insomnio? - Foto de Hutomo Abrianto para Unsplash
Vida y estilo

Dormir menos de seis horas tapa las arterias

Esta enfermedad incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares, derrames cerebrales y problemas digestivos

Dormir menos de seis horas tapa las arterias - Foto de internet
Nacional

El deseo de un sueño reparador

En qué material podremos contener el amor, la ira, la venganza, eso que no se puede tocar, más existe, ojalá un día...

El deseo de un sueño reparador - Foto de Ana Paula Cámara
Vida y estilo

Técnica militar de Estados Unidos garantiza poder dormir en dos minutos

Un libro publicado en 1981 contiene un método desarrollado por el ejército para lograr dormir en menos de dos minutos

Técnica militar de Estados Unidos garantiza poder dormir en dos minutos - Foto de Internet
Vida y estilo

¿Por qué hay gente que necesita taparse al dormir?

Especialistas explican la razón por la que hay algunas personas que, aún en época de calor, necesitan dormir tapados

¿Por qué hay gente que necesita taparse al dormir? - Foto de ABC.es
Vida y estilo

Niños deben dormir al menos 8 horas para mejor rendimiento escolar

Las autoridades hicieron un llamado a padres de familia para adoptar medidas preventivas y cuidar la salud de más de 3.3 millones de alumnos

Niños deben dormir al menos 8 horas para mejor rendimiento escolar - Foto de internet
Vida y estilo

Estudio revela que dormir poco hace a las personas antisociales

Una investigaciób halló que quienes no cuentan con las suficientes horas de sueño tienden a esquivar el contacto cercano con otros

Estudio revela que dormir poco hace a las personas antisociales - Foto de internet
Nacional

Dormir en el forense

Aunado a las temperaturas extremas, los bajones de adrenalina y comidas mal ingeridas, la suerte es nuestra esperanza de tener un respiro

Dormir en el forense - Foto de Ana Paula Cámara
Vida y estilo

¿Cómo afecta la falta de sueño en la salud de los adolescentes?

De un total de 829 adolescentes que fueron estudiados, solamente el 2.2 por ciento de ellos dormía igual o más de lo recomendado

¿Cómo afecta la falta de sueño en la salud de los adolescentes? - Foto de Internet
Vida y estilo

Dormir mal puede provocar enfermedades

a falta de sueño estimula el deseo de alimentos ricos en calorías y reduce el gasto energético, lo cual lleva a un aumento de peso y puede ocasionar obesidad

Dormir mal puede provocar enfermedades - Foto de internet
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