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Hablemos de Menopausia y Ejercicio, con Tomas Weimar. Invitadas Dra. Rosario Valenzuelat, ginecóloga y Ana Velez, atleta fitness Leer más

En ese programa se le pidió a un entrenador personal certificado lo probara por sí mismo, sólo para asegurarse de que el entrenamiento estaba realmente, bueno, funcionando Leer más

La revista Hotbook comparte sencillos tips para desintoxicar el cuerpo y prepararlo para llevar una vida saludable Leer más

Un estudio reveló que los niños mexicanos de entre cuatro y seis años de edad destinan demasiado tiempo a actividades sedentaria Leer más

Es impresionante cómo el uso de los dispositivos personales esta afectando de manera seria a la postura de la columna, pero sobre todo de las cervicales Leer más

Los primeros puestos cambian de dueño; se mantiene como primer lugar la Tecnología Usable frente a los Entrenamientos HIIT. Analicemos los Top 5 para el próximo año Leer más

Las máquinas pueden ayudar a los socios a fortalecerse, demostrando resultados casi inmediatos, al tiempo que establecen los comportamientos saludables necesarios para hacer que el ejercicio sea una parte constante de su rutina diaria Leer más

Tres soldados murieron y otros tres resultaron heridos en un accidente, en una base de entrenamiento del Ejército en Fort Stewart, Georgia Leer más

Antes se creía que los humanos nacían con 'banco' que se agotaba con el tiempo, pero se halló que las neuronas pueden crearse a cualquier edad Leer más

El sistema de entrenamiento Arke Core Centric proporciona todos los elementos necesarios para permitir la progresión a través de patrones de movimiento específicos Leer más

Les quiero compartir 7 consejos que nos recomienda hacer mi querido amigo Emilio Casas, para no desertar de la idea de bajar de peso, de hacer ejercicio o de un estilo de vida saludable Leer más