La falta de espacios exclusivos para la población obesa, los equipos necesarios e instalaciones adecuadas para ellos, aunado a la falta de conocimiento de los profesionales del acondicionamiento físico, hace que estos se releguen de los demás Leer más
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Si nunca las has utilizado o si eres un principiante utilizándolas, podrás sorprenderte sobre los increíbles beneficios que puedes recibir de una banda de hule esencialmente reforzada Leer más
Las tres razones por las que los mexicanos no se ejercitan son falta de tiempo, cansancio por el trabajo y problemas de salud Leer más
El Diplomado Fitness Total es una formación especializada en fitness grupal, con énfasis en las bases que sustentan toda actividad física grupal rítmica (Alto y Bajo Impacto, bancos, baile fitness) y las bases del Acondicionamiento Físico (Anatomía, Fisiología, Biomecánica Leer más
La falta de buenos programas de wellness en las empresas para sus empleados es otro factor que evita que más mexicanos hagan ejercicio Leer más
Booty Builder es la nueva e innovadora máquina de carga por discos de peso, que hace que el empuje de la cadera sea seguro, fácil y divertido, en un espacio mínimo Leer más
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En ese programa se le pidió a un entrenador personal certificado lo probara por sí mismo, sólo para asegurarse de que el entrenamiento estaba realmente, bueno, funcionando Leer más
La revista Hotbook comparte sencillos tips para desintoxicar el cuerpo y prepararlo para llevar una vida saludable Leer más
Un estudio reveló que los niños mexicanos de entre cuatro y seis años de edad destinan demasiado tiempo a actividades sedentaria Leer más
Es impresionante cómo el uso de los dispositivos personales esta afectando de manera seria a la postura de la columna, pero sobre todo de las cervicales Leer más