Si eres uno de los que en los días que vas al gimnasio o te ejercitas también aprovechas para irte de fiesta, te tengo noticias: no estás solo. Según el más reciente estudio del Instituto Nacional del Envejecimiento, las personas que tienden a ejercitarse más de lo normal tienden a beber más alcohol en los … Continued Leer más
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La gente de la ciudad se está acostumbrando cada vez más a ir al gimnasio o ir a correr como parte de una rutina de ejercicio, sin embargo muchas veces nos preguntamos: ¿cuál es la mejor hora para realizar actividad física? De acuerdo al consultor José Miguel del Castillo, la hora para ejercitarnos depende de … Continued Leer más