Box y pilates, todo junto en piloxing

Piloxing es la nueva forma de quemar grasa que combina dos tipos de entrenamiento físico: Pilates y box, además del baile

Box y pilates, todo junto en piloxing
Vida y estilo

Ejercitarse una hora a la semana retrasa problemas en articulaciones

Más de cuatro mil adultos de EE.UU. participaron en un estudio que reveló que ejercitarse una hora a la semana beneficia a las articulaciones

Ejercitarse una hora a la semana retrasa problemas en articulaciones - Mujer haciendo ejercicio. Foto de Arek Adeoye / Unsplash
Nacional

#Video Último momento del Chapo fuera de su celda en México

El video muestra al Chapo Guzmán estirándose afuera de su celda, mientras es vigilado por dos custodios y cámaras de seguridad

#Video Último momento del Chapo fuera de su celda en México - Muestran ultimo momento fuera de su celda al chapo guzman en méxico
Internacional

Donald Trump goza de buena salud pese a consumir comida chatarra

Según dijeron sus médicos el año pasado, el secreto de Trump son los genes. "Genes increíblemente buenos. Simplemente así lo hizo Dios"

Donald Trump goza de buena salud pese a consumir comida chatarra - Foto de AFP

Entrena en casa deslizándote con Gliding Discs

Los Gliding son útiles para los entrenamientos en casa simplemente porque son pequeños y portátiles

Entrena en casa deslizándote con Gliding Discs
Nacional

Solo el 41.7 por ciento de los mexicanos realiza ejercicio

El INEGI informó que menos de la mitad de la población de 18 y más años realiza deporte o ejercicio físico en su tiempo libre

Solo el 41.7 por ciento de los mexicanos realiza ejercicio - Foto de Notimex

Halo sport: la neurociencia detrás del movimiento

Halo Sport son los primeros auriculares que estimulan la parte de tu cerebro responsable del movimiento del músculo

Halo sport: la neurociencia detrás del movimiento
Internacional

Policías lanzan granadas de humo durante ejercicio en San Ysidro

Oficiales del CBP con equipo antimotines se formaron a lo largo de la garita de San Ysidro simularon ejercicios de control de multitudes

Policías lanzan granadas de humo durante ejercicio en San Ysidro - Foto de @ArtieNBCSD

A quemar grasa con el entrenamiento Metcon

El entrenamiento Metcon tiene como finalidad optimizar el metabolismo y su eficiencia, mejorando así parámetros físicos y de salud

A quemar grasa con el entrenamiento Metcon

Twerking fitness, baile sensual que te pone en forma

Se conoce como Twerk o Twerking, a la palabra del inglés que designa el acto de bailar provocativamente, con movimientos pélvicos sensuales

Twerking fitness, baile sensual que te pone en forma

Entrenamiento funcional para adultos mayores

El Envejecimiento Saludable es más que la ausencia de enfermedades, según la Organización Mundial de la Salud

Entrenamiento funcional para adultos mayores

Strong by zumba: del baile al entrenamiento funcional

Zumba utiliza los principales ritmos latinos como lo son la salsa, merengue, cumbia reggaetón y samba; en cada sesión se pueden quemar de 50 a 300 calorías

Strong by zumba: del baile al entrenamiento funcional