Vida y estilo

Seis beneficios que otorgan las máquinas de fuerza

Las máquinas pueden ayudar a los socios a fortalecerse, demostrando resultados casi inmediatos, al tiempo que establecen los comportamientos saludables necesarios para hacer que el ejercicio sea una parte constante de su rutina diaria

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Internacional

Al menos tres marines mueren en ejercicio militar en Georgia

Tres soldados murieron y otros tres resultaron heridos en un accidente, en una base de entrenamiento del Ejército en Fort Stewart, Georgia

Al menos tres marines mueren en ejercicio militar en Georgia - Foto de NBC
Salud

La forma de crear neuronas nuevas sin importar la edad

Antes se creía que los humanos nacían con 'banco' que se agotaba con el tiempo, pero se halló que las neuronas pueden crearse a cualquier edad

La forma de crear neuronas nuevas sin importar la edad - Cerebro. Foto de Alina Grubnyak / Unsplash

Arke Core Training: entrenamiento funcional al máximo

El sistema de entrenamiento Arke Core Centric proporciona todos los elementos necesarios para permitir la progresión a través de patrones de movimiento específicos

Arke Core Training: entrenamiento funcional al máximo - Foto: Cortesía.

Siete consejos para no desertar del ejercicio

Les quiero compartir 7 consejos que nos recomienda hacer mi querido amigo Emilio Casas, para no desertar de la idea de bajar de peso, de hacer ejercicio o de un estilo de vida saludable

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¿Por qué las mujeres deben entrenar con fuerza?

Diez importantes razones por las cuales el entrenamiento de pesas en mujeres necesita ser tomado en serio

¿Por qué las mujeres deben entrenar con fuerza? - Foto: internet.

Ciclismo indoor de otro nivel: Real Ryder

Esta propuesta ultranovedosa invita a trabajar sobre una bicicleta que funciona a través de movimientos de constante ajuste, equilibrio y frenado

Vida y estilo

Zumba no es para bajar de peso

Zumba es una disciplina deportiva que combina el baile y movimientos aeróbicos con música latina

Zumba no es para bajar de peso - Foto de facebook.com/zumbabeto
Vida y estilo

Inició el Reto 90/10 de Tomás Weimar

Ya inició el reto Extreme 90-10 de Tomás Weimar. No hay pretextos para hacer ejercicio y llevar una vida más saludable

Inició el Reto 90/10 de Tomás Weimar - Tomás Weimar reto 90-10

10 mitos del fitness

Sudar mucho adelgaza y sólo se queman calorías a partir de la primera media hora son algunos de los mitos más recurrentes del fitness

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Vida y estilo

IMSS llama a evitar la obesidad infantil con alimentación y ejercicio

Para prevenir la obesidad infantil y sus complicaciones, el IMSS informó que implementa estrategias educativas como NutrIMSS y ChiqutIMSS

IMSS llama a evitar la obesidad infantil con alimentación y ejercicio - Rinitis menor joven IMSS doctora doctor jóvenes niño
Internacional

EE.UU. teme que ‘El Chapo’ busque escapar por pedir ejercicio al aire libre

Joaquín 'Chapo' Guzmán pidió que le dejen comprar agua embotellada, ejercitarse al aire libre y tapones para los oídos

EE.UU. teme que ‘El Chapo’ busque escapar por pedir ejercicio al aire libre - Estados Unidos 'El Chapo' Guzmás tras ser extraditado a EE.UU. Foto de DEA
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