¿Por qué las mujeres deben entrenar con fuerza?

Diez importantes razones por las cuales el entrenamiento de pesas en mujeres necesita ser tomado en serio

¿Por qué las mujeres deben entrenar con fuerza? - Foto: internet.

Ciclismo indoor de otro nivel: Real Ryder

Esta propuesta ultranovedosa invita a trabajar sobre una bicicleta que funciona a través de movimientos de constante ajuste, equilibrio y frenado

Vida y estilo

Zumba no es para bajar de peso

Zumba es una disciplina deportiva que combina el baile y movimientos aeróbicos con música latina

Zumba no es para bajar de peso - Foto de facebook.com/zumbabeto
Vida y estilo

Inició el Reto 90/10 de Tomás Weimar

Ya inició el reto Extreme 90-10 de Tomás Weimar. No hay pretextos para hacer ejercicio y llevar una vida más saludable

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10 mitos del fitness

Sudar mucho adelgaza y sólo se queman calorías a partir de la primera media hora son algunos de los mitos más recurrentes del fitness

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Vida y estilo

IMSS llama a evitar la obesidad infantil con alimentación y ejercicio

Para prevenir la obesidad infantil y sus complicaciones, el IMSS informó que implementa estrategias educativas como NutrIMSS y ChiqutIMSS

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Internacional

EE.UU. teme que ‘El Chapo’ busque escapar por pedir ejercicio al aire libre

Joaquín 'Chapo' Guzmán pidió que le dejen comprar agua embotellada, ejercitarse al aire libre y tapones para los oídos

EE.UU. teme que ‘El Chapo’ busque escapar por pedir ejercicio al aire libre - Estados Unidos 'El Chapo' Guzmás tras ser extraditado a EE.UU. Foto de DEA
Vida y estilo

Ejercítate con cardioescaladora

El sistema de acondicionamiento aeróbico en escaladora conocido popularmente como cardioescaladora se ha extendido de forma muy exitosa por muchas partes de México

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Freemotion presente: Fusion CST

La última innovación de Freemotion introduce la posibilidad de usar máquinas de cables en un entrenamiento grupal para trabajar la fuerza y la resistencia cardiovascular

Freemotion presente: Fusion CST - Foto de Freemotion Fitness.

Box y pilates, todo junto en piloxing

Piloxing es la nueva forma de quemar grasa que combina dos tipos de entrenamiento físico: Pilates y box, además del baile

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Vida y estilo

Ejercitarse una hora a la semana retrasa problemas en articulaciones

Más de cuatro mil adultos de EE.UU. participaron en un estudio que reveló que ejercitarse una hora a la semana beneficia a las articulaciones

Ejercitarse una hora a la semana retrasa problemas en articulaciones - Mujer haciendo ejercicio. Foto de Arek Adeoye / Unsplash
Nacional

#Video Último momento del Chapo fuera de su celda en México

El video muestra al Chapo Guzmán estirándose afuera de su celda, mientras es vigilado por dos custodios y cámaras de seguridad

#Video Último momento del Chapo fuera de su celda en México - Muestran ultimo momento fuera de su celda al chapo guzman en méxico