Vida y estilo

A volar con Bungee Workout

Bungee Workout es una disciplina inspirada en técnicas circenses y mezclada con ejercicios de entrenamiento funcional

A volar con Bungee Workout - Tomás Weimar Bungee 2

Cambia tu chip con Circuit

Circuit, aparte de desarrollar el entrenamiento, tiene como objetivo desarrollar el poder de la mente y equilibrar la energía de cada participante

Cambia tu chip con Circuit - Circuit
Vida y estilo

Menopausia ¿puedo hacer ejercicio durante este periodo?

Durante la menopausia, es importante adoptar un estilo de vida que favorezca la transición y evite el proceso de envejecimiento acelerado

Menopausia ¿puedo hacer ejercicio durante este periodo? - Foto: Especial
Vida y estilo

‘Halo Trainer’, un desafío de estabilidad

Con halo trainer, el cuerpo trabaja de una manera integrada desde la cabeza a los pies y se enfoca de la misma manera que se enfoca en contraer el core

‘Halo Trainer’, un desafío de estabilidad - Halo Trainer ejercicio
Vida y estilo

Entrenamientos HIIT, lo más popular

Los entrenamientos HIIT no son solo más cortos que los entrenamientos cardiovasculares, si no también ofrecen más variedad y pueden obtener los mismos beneficios que los entrenamientos cardiovasculares largos

Entrenamientos HIIT, lo más popular

Ejercítate deslizándote con Gliding Disc

Estos pequeños discos redondos planos están diseñados para crear una superficie deslizante entre las manos o los pies y el suelo

Ejercítate deslizándote con Gliding Disc - Foto: Especial
Vida y estilo

Beneficios de saber tu frecuencia cardíaca al ejercitarte

Si practicas deporte habitualmente y nunca has realizado un adecuado control de la frecuencia cardíaca, estás cometiendo un grave error

Beneficios de saber tu frecuencia cardíaca al ejercitarte - Frecuencia Cardíaca. Foto de Archivo / Tomás Weimar.
Vida y estilo

Mitos del fitness

Estos son algunos de los mitos más comunes que la gente cree sobre el fitness, especialmente ligados con la alimentación y los entrenamientos

Mitos del fitness - Ejercicio Fitness entrenamiento

Ponte en forma a los 50´s

A partir de los 50 años nuestro organismo comienza a responder de forma diferente, el envejecimiento viene determinado por infinidad de factores y sobre todo, malos hábitos

Ponte en forma a los 50´s
Nacional

#Video Policía de Tránsito enfrenta a ciudadano en duelo de lagartijas

Un policía de Tránsito enfrentó a un ciudadano en el Centro Histórico a un duelo de flexiones, popularmente conocidas como lagartijas

#Video Policía de Tránsito enfrenta a ciudadano en duelo de lagartijas
Nacional

Reabren Bosque de Chapultepec para ejercitarse

Todas las personas que ingresen al Bosque de Chapultepec deberán portar cubrebocas, mantener la sana distancia y usar gel antibacterial

Reabren Bosque de Chapultepec para ejercitarse - Mujer corriendo en el Bosque de Chapultepec. Foto de Sedema
Vida y estilo

¿Cómo escoger un cubrebocas para hacer ejercicio?

El uso de cubrebocas al hacer ejercicio en un espacio público puede resultar contraproducente si no se escoge el accesorio adecuado

¿Cómo escoger un cubrebocas para hacer ejercicio? - Deporte cubrebocas mascarilla bicicleta actividad física
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