Box y pilates, todo junto en piloxing
Piloxing es la nueva forma de quemar grasa que combina dos tipos de entrenamiento físico: Pilates y box, además del baile
#ejercicio
Ejercitarse una hora a la semana retrasa problemas en articulaciones
Más de cuatro mil adultos de EE.UU. participaron en un estudio que reveló que ejercitarse una hora a la semana beneficia a las articulaciones
#Video Último momento del Chapo fuera de su celda en México
El video muestra al Chapo Guzmán estirándose afuera de su celda, mientras es vigilado por dos custodios y cámaras de seguridad
Donald Trump goza de buena salud pese a consumir comida chatarra
Según dijeron sus médicos el año pasado, el secreto de Trump son los genes. "Genes increíblemente buenos. Simplemente así lo hizo Dios"
Entrena en casa deslizándote con Gliding Discs
Los Gliding son útiles para los entrenamientos en casa simplemente porque son pequeños y portátiles
Solo el 41.7 por ciento de los mexicanos realiza ejercicio
El INEGI informó que menos de la mitad de la población de 18 y más años realiza deporte o ejercicio físico en su tiempo libre
Halo sport: la neurociencia detrás del movimiento
Halo Sport son los primeros auriculares que estimulan la parte de tu cerebro responsable del movimiento del músculo
Policías lanzan granadas de humo durante ejercicio en San Ysidro
Oficiales del CBP con equipo antimotines se formaron a lo largo de la garita de San Ysidro simularon ejercicios de control de multitudes
A quemar grasa con el entrenamiento Metcon
El entrenamiento Metcon tiene como finalidad optimizar el metabolismo y su eficiencia, mejorando así parámetros físicos y de salud
Twerking fitness, baile sensual que te pone en forma
Se conoce como Twerk o Twerking, a la palabra del inglés que designa el acto de bailar provocativamente, con movimientos pélvicos sensuales
Entrenamiento funcional para adultos mayores
El Envejecimiento Saludable es más que la ausencia de enfermedades, según la Organización Mundial de la Salud
Strong by zumba: del baile al entrenamiento funcional
Zumba utiliza los principales ritmos latinos como lo son la salsa, merengue, cumbia reggaetón y samba; en cada sesión se pueden quemar de 50 a 300 calorías
