La falta de espacios exclusivos para la población obesa, los equipos necesarios e instalaciones adecuadas para ellos, aunado a la falta de conocimiento de los profesionales del acondicionamiento físico, hace que estos se releguen de los demás
Si nunca las has utilizado o si eres un principiante utilizándolas, podrás sorprenderte sobre los increíbles beneficios que puedes recibir de una banda de hule esencialmente reforzada
Las tres razones por las que los mexicanos no se ejercitan son falta de tiempo, cansancio por el trabajo y problemas de salud
El Diplomado Fitness Total es una formación especializada en fitness grupal, con énfasis en las bases que sustentan toda actividad física grupal rítmica (Alto y Bajo Impacto, bancos, baile fitness) y las bases del Acondicionamiento Físico (Anatomía, Fisiología, Biomecánica
La falta de buenos programas de wellness en las empresas para sus empleados es otro factor que evita que más mexicanos hagan ejercicio
Booty Builder es la nueva e innovadora máquina de carga por discos de peso, que hace que el empuje de la cadera sea seguro, fácil y divertido, en un espacio mínimo
Hablemos de mamás fitness, con Tomas Weimar. Invitadas: Natalia Regueiro y Helen Kauachi de Juntas Imparables
Hablemos de Menopausia y Ejercicio, con Tomas Weimar. Invitadas Dra. Rosario Valenzuelat, ginecóloga y Ana Velez, atleta fitness
En ese programa se le pidió a un entrenador personal certificado lo probara por sí mismo, sólo para asegurarse de que el entrenamiento estaba realmente, bueno, funcionando
La revista Hotbook comparte sencillos tips para desintoxicar el cuerpo y prepararlo para llevar una vida saludable
Un estudio reveló que los niños mexicanos de entre cuatro y seis años de edad destinan demasiado tiempo a actividades sedentaria
Es impresionante cómo el uso de los dispositivos personales esta afectando de manera seria a la postura de la columna, pero sobre todo de las cervicales
