Salud y bienestar, con Tomás Weimar

Ya sea por la ropa, el sudor o la actividad física, la piel puede quedar rozada Leer más

Kangoo Jumps es el programa de fitness más técnico y potente debido al intenso uso de la técnica de propulsión conocido como pilometría Leer más

Si no tomas los cuidados suficientes, puede que algunos de los hábitos en tu rutina de ejercicio puedan estar afectando a tu piel Leer más

El Pole Dance se ha convertido en una manera de entrenar en el día a día, siendo también muy difundida como forma de arte y deporte Leer más

El ejercicio y el deporte son para muchos, una parte fundamental de la vida cotidiana. Para muchos otros no lo son y llevan una vida sedentaria. El ejercicio contribuye a mejorar nuestra calidad de vida y a mejorar nuestra expectativa de vida, a mantenernos sanos y activos. Muchos abrazamos con entusiasmo determinada disciplina y tratamos … Continued Leer más

Practicar ejercicio es una de las acciones que más benefician a la salud de una persona a lo largo de su existencia. No sólo ayuda a que el organismo tenga un mejor y correcto funcionamiento, sino que también es lo que permite lograr un estado mental saludable. Además, es uno de los métodos preventivos más … Continued Leer más

BAKETAZ es un programa de movimientos y ejercicios con intención de entrenamiento cardiovascular combinado con entrenamiento de resistencia muscular Leer más

Es necesario interesarse en percibir y conocer las sensaciones de la deportista para no cometer errores y entender por qué se producen ciertos resultados Leer más

La diabetes es la primera causa de ceguera prevenible en México y la hipertensión es causa de infartos tanto del corazón como de los ojos y del cerebro Leer más

Zen Chi es una posición usada al principio y final de una sesión de In-Trinity, sistema que redefine el entrenamiento en el medio ambiente Leer más

Este entrenamiento cardiovascular ha revolucionado la industria del fitness. Te decimos recomendaciones para mejorar tus ejercicios Leer más