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Nacional Economía lanza campaña para impulsar consumo nacional rumbo al Mundial de Fútbol 2026
La SE y el CCE presentaron la campaña ‘Lo Hecho en México está mejor Hecho' que busca fomentar el consumo de productos nacionales, de cara al Mundial
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Nacional Sheinbaum pide esclarecer detención del rector de la UACam
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Salud y bienestar, con Tomás Weimar
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