El ejercicio regular no solo mejora la química cerebral al liberar endorfinas, sino que también fortalece la resiliencia emocional Leer más
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Nacional Un viaje con dignidad
Solo hago cuentas políticas sin comparar, porque ya sé que no le gusta, de las diferencias de tiempos, espacio, condiciones y personalidad: de la indignidad del apoyo a aquella frustrada reelección, al encuentro, puedo decir, entre iguales, aunque por la disparidad de países, parecería imposible
Ciencia y Tecnología Espectáculo esta noche con una superluna llena que alcanzará su máxima altura sobre el horizonte
Lo que hace a esta “Luna Fría”espectacular, es que será la más alta del año en el cielo del hemisferio norte
Entretenimiento Silvana Estrada asombra en presentación con Jimmy Kimmel al cantar ‘Dime’
Silvana Estrada se presentó en Jimmy Kimmel Live con el tema 'Dime', de su álbum 'Vendrán suaves lluvias'
Internacional Trump y la primera dama encienden el árbol de Navidad de la Casa Blanca
Trump y Melania encendieron el árbol de Navidad de la Casa Blanca, y Trump afirmó que la religión vuelve a EE.UU. mientras elogió a las fuerzas federales
Nacional Sismo de 3.4 sacude Montemorelos, Nuevo León
Esta noche del 4 de diciembre el Sismológico Nacional registró un sismo en Montemorelos, Nuevo León, a las 19:51 horas
Salud y bienestar, con Tomás Weimar
Si sueñas con un cambio de escenario, descubre cuál de estas ciudades podría ser el destino perfecto para disfrutar de tus golden years al máximo Leer más
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Para Mariana Gutiérrez Lara lo mejor es desarrollar una crianza sensible, sin llegar a salvaguardar en exceso Leer más
Antes de los 18 años el cuerpo recibe hasta el 70% de la radiación solar que, en la edad adulta, puede ocasionar algún tipo de cáncer de piel Leer más
Un ejercicio funcional que ha comprobado su efectividad no solo por el hype, sino por los resultados. ¡Conoce más sobre grounded pilates! Leer más
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Al incorporar la meditación en tu rutina, te sentirás mucho más feliz contigo y verás el mundo desde una perspectiva distinta Leer más
La mayoría de los corredores de fondo desprecia los entrenamientos de fuerza, lo que es un grave error Leer más
Si buscas quemar grasa en un momento concreto el cardio moderado puede ser una opción Leer más
Bungee Workout es una disciplina inspirada en técnicas circenses y mezclada con ejercicios de entrenamiento funcional Leer más
Circuit, aparte de desarrollar el entrenamiento, tiene como objetivo desarrollar el poder de la mente y equilibrar la energía de cada participante Leer más
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