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Practicar deporte sin control provoca daños irreversibles en el corazón como arritmias Leer más

Contrario a lo que por mucho tiempo se pensó sobre la grasa saturada y su relación con el sobrepeso y los problemas cardiovasculares, puede ser que su asociación en proporción al aumento del índice de obesidad no esté tan claro. Esta razonable duda surgió desde el año pasado con un análisis publicado en Annals of … Continued Leer más

El aeropuerto de Narita en Japón ha inaugurado su terminal 3 que está destinada para los pasajeros que viajen en vuelos de bajo costo, sin embargo, las instalaciones le dan al visitante una gran experiencia al recorrer sus pasillos. Los arquitectos de la nueva terminal del aeropuerto japonés idearon colocar una pista de carreras. ¿Cuántas … Continued Leer más

¿Quieres saber cómo te verías si te ejercitarás en el gimnasio y perdieras esos kilos extra? Ahora puedes gracias a una nueva aplicación que calcula y te muestra una versión más delgada de ti mismo sin tener que hacer ningún ejercicio. Visualize You procesa una imagen de ti para revelar cómo te verías si estuvieras … Continued Leer más

Si siempre tuvo la curiosidad de cuánto tiempo tarda en verse afectado por la comida que ingiere sin desquitar todas esas calorías (por ejemplo a fin de año) deje le comento lo que varios especialistas en nutrición han descubierto. Foto de archivo El profesor Ángel Gil, catedrático de Bioquímica y Biología Molecular de la Universidad … Continued Leer más

Si eres uno de los que en los días que vas al gimnasio o te ejercitas también aprovechas para irte de fiesta, te tengo noticias: no estás solo. Según el más reciente estudio del Instituto Nacional del Envejecimiento, las personas que tienden a ejercitarse más de lo normal tienden a beber más alcohol en los … Continued Leer más

La gente de la ciudad se está acostumbrando cada vez más a ir al gimnasio o ir a correr como parte de una rutina de ejercicio, sin embargo muchas veces nos preguntamos: ¿cuál es la mejor hora para realizar actividad física? De acuerdo al consultor José Miguel del Castillo, la hora para ejercitarnos depende de … Continued Leer más