Estos diez sencillos consejos ayudarán a conciliar el sueño, dormir bien, descansar adecuadamente y alcanzar un verdadero sueño reparador Leer más
descanso
Es bien conocido que el alcohol causa sueño, pero a pesar de lo que muchos creen, dormir bajo los efectos de la bebida empeora el descanso, de acuerdo a un grupo de investigadores. Foto de Hipster or Homeless El estudio publicado en la revista “Alcoholism: Clinical & Experimental Research” consistió en la medición de la … Continued Leer más