Minuto a Minuto

Nacional Mueren cuatro jóvenes tras volcar su auto en canal de Navojoa, Sonora
Cuatro jóvenes volcaron en un canal de riego en Navojoa, Sonora, en las primeras horas del 1 de enero de 2026
Internacional Maduro afirma que ha tenido “una sola conversación” con Trump
El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, aseveró que ha mantenido "una sola conversación" con el mandatario de EE.UU., Donald Trump
Nacional Marina brinda apoyo médico a mujer frente a costas de Michoacán
Elementos de la Marina brindaron apoyo para evacuar a una mujer del crucero turístico “Viking Sky”, frente a costas de Michoacán
Nacional CAMe suspende contingencia ambiental regional en el Valle de México
En su informe de las 20:00 h, la Comisión Ambiental de la Megalópolis suspendió la contingencia ambiental regional en el Valle de México
Nacional Plan Michoacán: Nueve detenidos en el cierre de 2025
Las detenciones y aseguramientos de armas se realizaron en el marco del Plan Michoacán por la Paz y la Justicia
Ver más noticias
Vida y estilo
Las consecuencias del insomnio

Las consecuencias del insomnio

El insomnio puede llegar a ser un enemigo silencioso, por lo que se debe poner atención a este trastorno

agosto 11, 2018

No dormir buen puede ser más peligroso de lo que se piensa, pues no hacerlo provoca daños que pueden afectar la salud.

El insomnio puede llegar a ser un enemigo silencioso, por lo que se debe poner atención a este trastorno.

Las consecuencias del insomnio - insomnio-2-1024x629
Foto de Internet

Aquí algunas de las consecuencias de no dormir bien:

  • Algunas zonas del cerebro pueden encogerse.
  • Bajan los anticuerpos en el organismo.
  • Provoca depresión.
  • Se puede desarrollar hipertensión.
  • Puede provocar diabetes tipo 2.
  • Causa acumulación de grasa.
  • La piel toma una coloración opaca, seca y sin elasticidad.

Con información de Milenio