Las consecuencias del insomnio

No dormir buen puede ser más peligroso de lo que se piensa, pues no hacerlo provoca daños que pueden afectar la salud.

El insomnio puede llegar a ser un enemigo silencioso, por lo que se debe poner atención a este trastorno.

Aquí algunas de las consecuencias de no dormir bien:

• Algunas zonas del cerebro pueden encogerse.
• Bajan los anticuerpos en el organismo.
• Provoca depresión.
• Se puede desarrollar hipertensión.
• Puede provocar diabetes tipo 2.
• Causa acumulación de grasa.
• La piel toma una coloración opaca, seca y sin elasticidad.

Con información de Milenio