fibra

La ingesta de cebada puede ser en pan o en cerveza y ayuda al organismo por su aporte de fibra y minerales Leer más

El jugo de la mandarina se recomienda para reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón y prevenir la anemia Leer más

Investigadores del Cinvestav descubrieron que las propiedades de la chía pueden ser usadas en medicamentos nuevos. Leer más

Las espinacas son efectivas para combatir la anemia y mejorar la vista. Leer más

La fibra es vital para la salud y la función intestinal. Su consumo ayuda a prevenir estreñimiento y cáncer de colon. Leer más

Además de rico, el aguacate también forma parte de los llamados superalimentos que, por sus grandes beneficios a la salud, no deben faltar en nuestra dieta. Aquí le mencionamos algunos de sus beneficios: – Bueno para el corazón Los aguacates contienen 25 miligramos por onza (1 onza = 28,35 gramos) de un compuesto de la … Continued Leer más