Estrés

Con estas recomendaciones se puede disminuir la fatiga y el sueño que esta produce cuando no se descansa plenamente al dormir. Leer más

Expertos señalan que comer de pie y rápido aumenta el estrés y fomenta la obesidad ya que se consumen más alimentos "chatarra". Leer más

De acuerdo a un informe de la Organización Mundial de la Salud, México es el país donde existe más estrés laboral, seguido de China. Leer más

Una alternativa para bajar los niveles de estrés generados por las actividades diarias es la lanaterapia, la práctica de tejer a mano. En la actualidad, esta actividad de tejer prendas de lana no es exclusiva de nuestras abuelas, pues se ha convertido en todo un fenómeno social del que podemos obtener grandes beneficios. 1. Ejercitamos … Continued Leer más

El estrés es uno de los males que más aqueja a los ciudadanos del Siglo XXI, el tiempo que pasa en el tráfico, los pendientes del trabajo, problemas en casa o con los hijos… en fin, muchas cosas nos generan un nerviosismo que a la larga es dañino para el cuerpo. De acuerdo a un … Continued Leer más

El estrés se nota en tu piel. Es el órgano más grande del cuerpo, por lo que es casi imposible que no refleje los problemas de salud y demás condiciones que suceden con el cuerpo. Depresión, ansiedad, estrés, todo se exhibe en la piel, el cabello y las uñas, afirma Richard G. Fried, por lo … Continued Leer más