La OMS recomienda no exceder los 75 decibeles al escuchar música, pues de 75 a 100 y de 100 a 120 dB se consideran ruidos en el “umbral del dolor”
Personas entre los 12 y 35 años de edad son las más propensas a quedarse sordas por escuchar música, advierte la Organización Mundial de la Salud.
En el 60 por ciento de los casos se debe al mal uso de los dispositivos de reproducción de sonido. El 40 por ciento restante es por exponerse a niveles dañinos de audio.
Con el fin de prevenir la sordera a temprana edad, la OMS recomienda no exceder los 75 decibeles al escuchar música, pues de 75 a 100 y de 100 a 120 dB se consideran ruidos en el “umbral del dolor”.
Se aconseja no utilizar audífonos durante más de una hora diaria y como mucho, al 60 por ciento de la capacidad de sonido. Asimismo, no superar las ocho horas diarias en un lugar donde el ruido sea de 85 dB.
Para saber cuando se está rodeado de decibeles altos, se puede utilizar app como Decibel X que miden los sonidos.
Es importante tomar en cuenta que los daños en los oídos pueden ser permanentes e irreversibles, expandiéndose a la comprensión y desarrollo del lenguaje, las relaciones sociales y el desarrollo cognitivo.
Con información de El País
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