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Las vacaciones son el tiempo ideal para salir un poco de la rutina, sin embargo, un cambio tan drástico en los hábitos puede afectar nuestra salud si no tomamos precauciones. Por eso, en esta ocasión te ofrecemos algunos consejos para mantenerte saludable sin dejar de disfrutar. 1. Come a tus horas Es común que en estos … Continued Leer más

Ingerir las porciones adecuadas de cada alimento puede ser un buen inicio para conseguir un estilo de vida más saludable. Descubre si estás en el camino correcto con el siguiente test. Leer más

Señalan expertos que caminar entre 60 y 75 minutos de caminata de intensidad moderada revierte el daño de pasar ocho horas sentado Leer más

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Si después de usar la computadora o ver la tele siente ojos irritados, visión borrosa o doble, usted tiene síndrome visual informático Leer más

Varios pacientes tratan de vencer sus miedos con la ayuda de la realidad virtual. Lo difícil es enfrentarlos en la vida real, dice el médico Leer más

Las grasas de origen vegetal se asocian con una reducción de entre 11 y 19 por ciento de la mortalidad, señala un estudio Leer más

Debido a la aceleración del envejecimiento celular por sustancias tóxicas y afecta directamente la circulación de los vasos de la retina Leer más

el ojo adaptado a la luz tomaba tiempo en acostumbrarse al otro ojo, que estaba adaptado a la oscuridad, y resultaba en ceguera temporal Leer más

Es una fuente de compuestos  carotenoides y capsaicinoides que prevén condiciones degenerativas en la salud del ser humano Leer más

Actualmente se calcula que en México, cuatro de cada 10 infantes padecen de obesidad infantil generado por errores en los hábitos de vida  Leer más