Una copa de vino equivale a una hora de gimnasio

Investigadores de la Universidad de Alberta, Canadá, dieron a conocer luego de un estudio, que un vaso de vino tinto podría tener el mismo efecto en el cuerpo que una hora de ejercicio debido a la presencia del resveratrol.

El resveratrol es un antioxidante que se puede encontrar en las uvas rojas y que ayuda al correcto funcionamiento del corazón y los músculos en general.

Otros estudios sugieren que este antioxidante también puede reducir la posibilidad de padecer cataratas además de mejorar la memoria.

Pero a la par, los especialistas también indican que la dosis necesaria es solo una copa ya que de beber en exceso, podrían tenerse complicaciones al aumentar las calorías y los beneficios, simplemente se perderían.

Con información de Milenio