Los trampolines, excelente opción para ejecitarse

Supongo que todos tenemos recuerdos de la infancia que nos transmiten felicidad y sonrisa. De pequeño me encantaba saltar en la camas elásticas conocidos como trampolines de los salones de fiestas, dar brincos, soltarme y disfrutar. Pero llegó un momento en que lo deje de hacer.

Existen varios programas, uno muy concurrido es el programa Power Jump, es un mini trampolín en el cual podrás moverte y saltar realizando movimientos simples a ritmo de la música. Son clases grupales de 55 minutos súper divertidas y con alto gasto calórico. Este tipo de entrenamiento es un gran recurso en el combate contra el sedentarismo y es considerado una evolución del fitness.

En un mini trampolín es posiblemente una de las mejores maneras de hacer ejercicio, que permite mover todo tu cuerpo, el sistema linfático, oxigenar las células y eliminar toxinas en poco tiempo y esfuerzo mientras que a la vez la pasas genial.

Pero así como la tecnología va evolucionando, los trampolines también, cada vez más amplios, con mejores soportes, algunos ya no utilizan resortes. Este es el caso de Jumping Fitness, empresa alemana que llego a México hace 6 meses, quienes han reinventado el salto basándose en uno de los ejercicios más efectivos y perfeccionándolo. El sistema de suspensión por anillas elásticas, de un bajo impacto, hará que saques el máximo partido a tus ejercicios, tonificando los músculos, fortaleciendo la parte central del cuerpo y siendo, a la vez, un ejercicio cardiovascular que puedes practicar en cualquier momento. Todo en una única y elegante pieza.

A diferencia de otros tradicionales el trampolín de Jumping Fitness supone un ejercicio de bajo impacto sobre las articulaciones y es muy divertido de usar, lo que hará que estés deseando entrenar.

Cada salto sobre el trampolín Jumping Fitness crea un círculo de flexión y relajación que refuerza y tonifica los músculos de forma natural y eficaz. Sus ejercicios hacen que los 638 músculos del cuerpo trabajen, haciendo que aumente tu fuerza y vitalidad de la cabeza a los pies, por dentro y por fuera.

Por eso Jumping Fitness también es una ayuda eficaz contra la sarcopenia que es la pérdida de masa muscular y fuerza al envejecer. Hasta la fecha no existen medicamentos para la sarcopenia, pero se puede hacer algo muy beneficioso al respecto: una combinación de entrenamiento físico y resistencia aeróbica, con el apoyo de una dieta saludable, rica en proteínas, contrarresta el proceso de envejecimiento, la masa muscular se puede regenerar a la vez que la energía y la resistencia.

Aquí entra en juego el trampolín, que te permite realizar ejercicios suaves aeróbicos utilizando tu propio peso corporal como resistencia y te fortalece de una forma muy divertida.

Últimamente se pone mucho énfasis en practicar ejercicios que refuercen los músculos centrales y con razón: trabajando de forma armoniosa los músculos del torso, pelvis, caderas y espalda se crea una fuente de energía que se reparte por todo el cuerpo.

El trampolín Jumping Fitness es ideal para ejercitar los músculos centrales. Al brincar sin despegar los pies de la lona, el cuerpo debe equilibrarse permanentemente, de esa forma se activan automáticamente y se refuerzan tanto los músculos abdominales centrales como laterales además de la musculatura pélvica y la de la espalda.

Para los atletas profesionales, bailarines, practicantes de artes marciales y gente cuyo estilo de vida depende de su condición física, es muy necesario tener reforzada la parte central del cuerpo  ya  que  puede  tener  un  impacto  muy  positivo  en  tu  calidad  de vida.

Algunos de los beneficios son:

1. Mejora la resistencia cardiovascular
2. Quema mas de 500 calorías y grasa
3. Aumenta la densidad ósea
4. Aumenta la capacidad pulmonar
5. Aumenta la resistencia y fuerza muscular
6. Mejora la coordinación
7. Previene celulitis
8. Es seguro para las articulaciones ya que absorbe el 95 de impacto.

Una opción apta para todos, niños, adolescentes y adultos, con sobre peso y obesidad, problemas de rodillas, etc.

Quien desee mas información sobre este producto y sus programas de capacitación, contacten a Ricardo Arriola al 5530352033 o al @rarriola9

Nos leemos la próxima semana.

@tomasweimar