La cerveza tiene más beneficios que solo quitar el calor

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Además de quitar el calor en épocas de mucho sol, la cerveza aporta múltiples beneficios a la salud de las personas, como prevenir la osteoporosis y el Alzheimer

La cerveza tiene múltiples beneficios además de quitar el calor, ya que se ha comprobado científicamente que es una fuente de nutrientes.

  • Previene la Osteoporosis y el Alzheimer

Gracias a que tiene silicio, la cerveza ayuda al crecimiento y desarrollo de los huesos, además de evitar la absorción de aluminio del cerebro, previniendo el Alzheimer.

  • Reduce el riesgo de cáncer

El xanthohumol, presente en el lúpulo, reduce el riesgo de cáncer al tiempo que alivia los bochornos propios de la menopausia.

  • Aporta vitaminas

El lúpulo, cebada y trigo aportan las vitaminas que tiene el complejo B; asimismo, cuenta con riboflavina, niacina, zinc, potasio, fósforo y calcio.

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  • Cuida el corazón

Está comprobado que tomar cerveza reduce el estrés y la ansiedad, lo que reduce al mínimo los problemas del corazón, principalmente los ataques cardiacos.

  • Es dietética y mejora la digestión

Aunque muchos aseguran que la cerveza empanzona, lo cierto es que una lata de 342 mililitros contiene apenas 140 calorías mientras que las light aportan entre 100 y 120 calorías.

En su presentación oscura, ayuda a la digestión debido a su gran cantidad de fibra.

A pesar de todas sus bondades, es importante mencionar que no debe abusarse en su consumo.

Con información de Milenio


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