La cantidad gráfica de azúcar que tienen algunos alimentos

A veces no nos damos cuenta de la cantidad de azúcar que estamos consumiendo al comer ciertos alimentos. La página de internet sinAzucar.org se ha dado a la tarea de mostrar de manera gráfica cuánta azúcar ingerimos con ciertos productos.

A continuación una lista de alimentos y la cantidad de azúcar que estos tienen:

Chips Ahoy!

• Cuatro galletas Chips Ahoy! Tienen 34 gramos de azúcar, equivalentes a 8.5 terrones.

Paleta helada Magnum

• Contiene 23 gramos de azúcar, equivalentes a 5.75 terrones.

Pan

• Dos rebanadas de pan tienen 6 gramos de azúcar, equivalentes a un terrón y medio.

Cheesecake

• Una porción contiene 52 gramos de azúcar, equivalentes a 13 terrones.

Dulces

• 100 gr de dulces contienen 56 gramos de azúcar, equivalentes a 14 terrones.

Zucaritas

• 50 gr de Zucaritas contienen 18 gramos de azúcar, equivalentes a 4.6 terrones.

Galletas Oreo

• 7 galletas Oreo contienen 42.7 gramos de azúcar, equivalentes a 10.7 terrones.

Dona de chocolate

• Contiene 16 gramos de azúcar, equivalentes a 4 terrones.

Café de Starbucks

• Un café de Starbucks, variedad Mocca Blanco venti, con crema batida y jarabe de chocolate tiene 80 gramos de azúcar, equivalentes a 20 terrones.

Salsa de tomate

• Un empaque de 210 mililitros tiene 16 gramos de azúcar, equivalentes a 4 terrones.

Con información de sinAzucar.org