Cómo endulzar y darle sabor a tu vida sin calorías

¡Es hora de darle un giro a tu gusto por lo dulce! Y consumir productos saludables sin disminuir el sabor de tus alimentos. Vamos a presentar una opción para endulzar y darle sabor a tu vida sin calorías.

Más de 200 estudios demuestran la seguridad al consumir el Aspartame. Este endulzante no calórico, que se encuentra en muchas bebidas, postres, dulces y otros sustitutos del azúcar, no afectan la salud de quien disfruta estos productos.

Aprobado por la Administración de Medicamentos Alimentos de Estados Unidos (F.D.A.) y la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris), el aspartame es empleado en alimentos y bebidas desde hace 30 años.

La campaña de desinformación ha generado polémica sobre el aspartame. Sin embargo, también de acuerdo a la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO), es seguro consumir aspartame dentro de la Ingestión Diaria Admisible. Por tanto, pese a la controversia existente, puedes consumirlo de manera segura todos los días, sin problema alguno.

Por tanto, este edulcorante puede ser usado por la población en general, desde mujeres embarazadas, lactantes, así como personas que viven con diabetes.

Pequeños y simples cambios bastan para cuidar tus necesidades y las de los tuyos. No olvides que toda bebida o alimento bajo en calorías debe ir acompañada de una alimentación balanceada y ejercicio regular. De tener dudas, consulta a tu médico.

Te dejamos este video para conocer más sobre el aspartame.