¿Tiene efectos colaterales el café?

Sabía usted que la comunidad médica determinó volver oficial el término “intoxicación por cafeína”, y no solo eso, sino que lo agregó al “Manual de diagnóstico estadístico y estadístico de desórdenes mentales”.

Los síntomas por exceder la dosis de cafeína muchos los conocemos, pero permítame recordárselos: nerviosismo, excitación, insomnio, pensamientos dispersos. Pero una gran mayoría de personas que consumen cafeína no experimenta consecuencias severas,

Fue esta la causa que llevo a los expertos a tomar esa determinación, sin embargo hay algunas recomendaciones para no excedernos y que el consumo del café siga siendo placentero.

De acuerdo con Matthew Johnson, profesor asociado en el departamento de psiquiatría de la Universidad Johns Hopkins es casi imposible que una persona muera por esta causa, pues se requiere de haber ingerido 140 tazas de café.

Consumir esa cantidad sería difícil debido a la naturaleza, pues con cinco tazas “podrían hacerte sentir retorcijones en el estómago”, explicó el experto.

Sin embargo cada organismo es distinto, pues hay personas que pueden sentir los efectos del café con una dosis ligera, en cambio otros requieren de un expreso para comenzar su día.

“Si tomas menos de cuatro tazas diarias y no tienes ningún efecto colateral, entonces probablemente estés bien”, finalizó.

Con información de La Nación.