¿Es saludable dormir más de 9 horas?

Investigadores de la Universidad de Cambridge aseguran que existe una relación entre los ataques cardiacos y el número de horas que se duerme, pues a medida de que más horas se está en cama más es la probabilidad de sufrir un ataque.

En la investigación publicada en el diario Neurology, se dio a conocer un estudio de diez años donde se examinó a un grupo de 10 mil personas de un rango de edad de 42 a 81 años, de los cuales 346 habían sufrido un ataque al corazón.

De esos 346 paros registrados cerca del 46 por ciento de los pacientes dormían más de 9 horas en promedio, aunque solo es una asociación los científicos aseguran que aún no se tiene clara la relación entre pasar más horas en la cama con la afectación a la salud.

Anteriormente la revista Times había publicado un estudio similar donde se explicaba que una causa de estos ataques podría ser que el dormir de más inflama el sistema cardiovascular, lo que provoca problemas y fallas en el mismo.

Sin embargo también explica que dormir un poco más de vez en cuando para aliviar es estrés no afecta la salud, sin embargo hacerlo continuamente y por más de 9 horas revela problemas a la hora de descansar y podría afectar la salud a largo plazo.

Con información de The Independent.