El abuso de la azúcar añadida puede ser perjudicial para la salud e incluso se puede generar adicción a esta. Por tal razón la Organización Mundial de la Salud indica que la dosis recomendada que requiere nuestro cuerpo son 25 gramos de azúcar, los cuales deben repartirse entre los azúcares naturales incluidos en las frutas … Continued
El abuso de la azúcar añadida puede ser perjudicial para la salud e incluso se puede generar adicción a esta.
Por tal razón la Organización Mundial de la Salud indica que la dosis recomendada que requiere nuestro cuerpo son 25 gramos de azúcar, los cuales deben repartirse entre los azúcares naturales incluidos en las frutas así como los agregados en alimentos procesados, siendo estos los que más cantidades de azúcar contienen.
Y mencionando el azúcar de estos alimentos, el sitio de Buzzfeed realizó un video donde se muestran las cantidades de azúcar que contienen algunos productos como refrescos, hamburguesas y cereales, ya que no todo aquello que es dulce necesariamente contiene azúcar.
La salsa para barbacoa resultó ser un producto con un alto contenido de azúcar añadida, muy por encima del refresco o una bebida energética e incluso de las barras de chocolate.
Redacción.
