Así puedes protegerte de la radiación UV extrema


Así puedes protegerte de la radiación UV extrema - Foto de Notimex
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En cuanto a las recomendaciones hechas por Protección Civil de la Ciudad de México, sugirió evitar salir a la calle

El 31 de mayo, la Ciudad de México tuvo el índice de radiación ultravioleta más alto a nivel mundial, al alcanzar el valor de 11+, el cual podría generar quemaduras y daño severo a la piel de quien se exponga al sol.

Protección Civil capitalina sugirió evitar salir a la calle, ya que el nivel de radiación estaba en su etapa más extrema.


Los daños que puede ocasionar este nivel extremo de rayos ultravioleta son:

  • Quemaduras de piel severas: Enrojecimiento, resequedad y/o manchas.
  • Cáncer de piel: 80% de los melanomas son provocados por una larga exposición a los rayos UV.
  • Afectaciones a la vista como degeneración macular, astigmatismo y cataratas.

El Sistema de Monitoreo Atmosférico de la Ciudad de México (SIMAT) hizo las siguientes recomendaciones cuando existan condiciones de radiación extrema:

  • Evita salir durante las horas centrales del día (11:00 h a 15:00 h).
  • Mantenerse en la sombra.
  • Vístete con ropa protectora para la radiación solar o utiliza ropa con manga larga.
  • Úntate protector solar SPF15+ y vuelve a aplicarlo cada 2 horas.
  • Ponte un sombrero de ala ancha o utiliza una sombrilla.
  • Ponerse gafas de sol.
  • Estar expuesto al sol en un período máximo de entre 12 y 18 minutos.

Con información de Noticieros Televisa

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