Minuto a Minuto

Internacional Cuba sufre un nuevo apagón nacional, el segundo en una semana
El Ministerio de Energía y Minas de Cuba informó por medio de las redes sociales del nuevo apagón nacional
Internacional Unos 120 de heridos en dos impactos de misiles iraníes en el sur de Israel
Los impactos se producen luego de que Irán denunciara un ataque de EE.UU. e Israel contra el complejo de enriquecimiento de uranio de Natanz
Internacional Trump afirma que no quiere llegar a un acuerdo con Irán
Donald Trump, presidente de Estados Unidos, afirmó que en la guerra contra Irán "vamos semanas por delante de lo previsto"
Internacional India lanza sus versiones de Ozempic y Wegovy tras expirar la patente de ambos fármacos
Dichas versiones salen a la venta después de que expirara la patente sobre la semaglutida, compuesto base de los populares Ozempic y Wegovy
Nacional Doble alerta por frío en la CDMX: Estas serán alcaldías afectadas para el domingo 22 de marzo de 2026
El Gobierno de la CDMX activaron las Alertas Naranja y Amarilla por frío para las primeras horas del domingo 22 de marzo de 2026
Ver más noticias
Internacional
Barack Obama te da 5 consejos para estar en forma
Foto de YouTube.

Barack Obama te da 5 consejos para estar en forma

Barack Obama le da cinco consejos para poder estar en forma incluso con poco tiempo para hacer ejercicio

mayo 15, 2015

Si Barack Obama, el presidente de los Estados Unidos, tiene tiempo para hacer ejercicio y estar en forma, entonces usted también.

Barack Obama te da 5 consejos para estar en forma - barack-obama-fit
Obama le da sus mejores consejos al respecto. Foto de YouTube.

¿No me cree? Pues el propio Barack Obama le dice cómo él lo logra:

    • Hace ejercicio todas las mañanas antes de llegar a la Oficina Oval.
    • Toma mucha agua.
    • Usa las escaleras cada vez que puede.
    • Se asegura de que la mitad de su plato esté lleno de frutas y verduras.
    • Camina y se asegura de hacerlo incluso durante sus reuniones de trabajo.

Ahora ya no tiene excusas. ¿O sí?