Minuto a Minuto

Nacional Cancún será sede del Foro Latinoamericano de Autoridades de Movilidad 2026
El Foro reunirá a más de 300 autoridades de movilidad y transporte, así como a actores estratégicos del sector provenientes de países como México, Colombia, Brasil, Costa Rica, Estados Unidos, Chile y Perú
Internacional Muertes de migrantes en frontera de Arizona y México caen a niveles “históricos”, dice ONG
El grupo Fronteras Compasivas atribuyó la baja a la política migratoria de Donald Trump, que redujo drásticamente el flujo en la frontera
Entretenimiento Trump compró bonos corporativos de Netflix y Warner Bros tras anunciarse el mega acuerdo
Donald Trump adquirió bonos corporativos del Netlfix y Warner Bros. Discovery (WBD) valorados un millón de dólares cada uno
Internacional Venezuela anuncia contrato para exportar por primera vez gas licuado de petróleo
"Por primera vez se ha suscrito un contrato de comercialización de GLP. Saldrá en exportación la primera molécula de gas de Venezuela", indicó Delcy Rodríguez
Internacional Extraditan a EE.UU. al “Kunfu Panda”, presunto miembro del Cártel de Sinaloa
Roberto Nájera Gutiérrez, de 48 años y originario de Tizimín, Yucatán, permanece bajo custodia federal
Ver más noticias
Internacional
Barack Obama te da 5 consejos para estar en forma
Foto de YouTube.

Barack Obama te da 5 consejos para estar en forma

Barack Obama le da cinco consejos para poder estar en forma incluso con poco tiempo para hacer ejercicio

mayo 15, 2015

Si Barack Obama, el presidente de los Estados Unidos, tiene tiempo para hacer ejercicio y estar en forma, entonces usted también.

Barack Obama te da 5 consejos para estar en forma - barack-obama-fit
Obama le da sus mejores consejos al respecto. Foto de YouTube.

¿No me cree? Pues el propio Barack Obama le dice cómo él lo logra:

    • Hace ejercicio todas las mañanas antes de llegar a la Oficina Oval.
    • Toma mucha agua.
    • Usa las escaleras cada vez que puede.
    • Se asegura de que la mitad de su plato esté lleno de frutas y verduras.
    • Camina y se asegura de hacerlo incluso durante sus reuniones de trabajo.

Ahora ya no tiene excusas. ¿O sí?