Minuto a Minuto

Deportes Jornada 6 del Clausura 2026 de la Liga MX: San Luis se lleva el ‘Clásico de la 57’; Rayados gana en casa
Atlético de San Luis se impuso por marcador de 3-0 ante el Querétaro, dentro de la jornada 6 del Clausura 2026 de la Liga MX
Nacional Exigen justicia por mineros secuestrados y asesinados en Sinaloa
Enm Hermosillo, Sonora, se realizó una manifestación para exigir justicia por los mineros desaparecidos y asesinados en Sinaloa
Nacional Marina destruye 34 plantíos de amapola en Nayarit
Elementos de la Secretaría de Marina (Semar) localizaron y destruyeron plantíos de amapola en localidades de Nayarit
Nacional Marx Arriaga rechazó cargo en otro país, revela Mario Delgado
El titular de la SEP, Mario Delgado, afirmó que a Marx Arriaga se le ofreció también otro puesto en el Gobierno federal
Deportes Lucas Pinheiro, primer campeón latino en los Juegos Olímpicos de Invierno
Lucas Pinheiro hizo historia en los Juegos de Milán-Cortina 2026 al obtener primer título olímpico invernal en la historia de Brasil
Ver más noticias
Vida y estilo
Las consecuencias del insomnio

Las consecuencias del insomnio

El insomnio puede llegar a ser un enemigo silencioso, por lo que se debe poner atención a este trastorno

agosto 11, 2018

No dormir buen puede ser más peligroso de lo que se piensa, pues no hacerlo provoca daños que pueden afectar la salud.

El insomnio puede llegar a ser un enemigo silencioso, por lo que se debe poner atención a este trastorno.

Las consecuencias del insomnio - insomnio-2-1024x629
Foto de Internet

Aquí algunas de las consecuencias de no dormir bien:

  • Algunas zonas del cerebro pueden encogerse.
  • Bajan los anticuerpos en el organismo.
  • Provoca depresión.
  • Se puede desarrollar hipertensión.
  • Puede provocar diabetes tipo 2.
  • Causa acumulación de grasa.
  • La piel toma una coloración opaca, seca y sin elasticidad.

Con información de Milenio