El 56 por ciento de la población mexicana en mayoría de edad y que residen en áreas urbanos es inactiva físicamente, dicha cifra corresponde al mes de noviembre de 2015. Este registro es ligeramente más alto que el de noviembre de 2014, de acuerdo con la sexta edición del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico … Continued
El 56 por ciento de la población mexicana en mayoría de edad y que residen en áreas urbanos es inactiva físicamente, dicha cifra corresponde al mes de noviembre de 2015. Este registro es ligeramente más alto que el de noviembre de 2014, de acuerdo con la sexta edición del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico (Mopradef), realizada por el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).
En un comunicado, el INEGI, detalló que de dicha población 58.2 por ciento son mujeres y 41.8 por ciento hombres.
Mientras que del 44 por ciento de la población que es activa físicamente, 54.2 por ciento son hombres y 45.8 por ciento son mujeres.
Por grupos de edad, la población de 18 a 24 años es en la que se presenta la mayor proporción de personas que realizan actividad físico-deportiva.
En tanto que por sexo, el mayor número de mujeres inactivas lo conforma el grupo de 25 a 34 años con 64.8 por ciento, mientras que los varones registran su mayor porcentaje de inactivos en el grupo de 35 a 44 años de edad, con 58.6 por ciento.
Mencionó que el nivel de instrucción también se refleja en la población que practica alguna actividad físico-deportiva, luego de que entre quienes no concluyeron la educación básica, solo 34 por ciento es activo físicamente y 54.7 por ciento aquellos que estudiaron al menos un grado de educación superior.
La mayoría de las personas que practican algún deporte o ejercicio físico en el tiempo libre, declararon que lo hacen por salud (60.2 por ciento), uno de cada cinco dijo practicarlo por imagen (verse bien) y el 17.5 por ciento dijo realizar actividades físico-deportivas por diversión.
El INEGI indicó que el tiempo promedio semanal que la población dedica a realizar deporte o ejercicio físico es de tres horas y 37 minutos. “El Módulo revela también que hay una diferencia de 14 minutos entre sexos: las mujeres dedican tres horas 29 minutos y los varones de tres horas 43 minutos”.
Asimismo, la preferencia para realizar actividad físico-deportiva es en instalaciones públicas. Poco más de dos terceras partes de la población activa físicamente acuden a ellas.
En tanto, agregó, casi una tercera parte prefiere ejercitarse en instalaciones privadas como gimnasios, clubes, domicilios particulares o instalaciones de su lugar de trabajo o estudio.
Para practicar actividades físico-deportivas, 41.9 por ciento de la población de 18 años prefiere los horarios matutinos; 30 por ciento se ejercita por la tarde, y 19.5 por ciento en la noche. Mientras que Para el 11.9 por ciento de los activos no hay preferencia especial por horarios.
El Instituto señaló que las personas de 18 y más años que abandonaron la práctica deportiva o el ejercicio físico revelaron que sus motivos fueron: por falta de tiempo, cansancio por el trabajo y debido a problemas de salud.
En el caso de la población que nunca practicó actividad físico-deportiva, las razones principales son: en primer lugar la falta de tiempo y en mucho menor medida el cansancio por el trabajo y la pereza.
Cabe mencionar que la Organización Mundial de la Salud (OMS) desarrolló recomendaciones sobre la práctica de la actividad física, debido a los beneficios que ésta genera para la salud.
El organismo señala varias recomendaciones a la población de 18 años y más con el fin de mejorar las funciones cardio-respiratorias y musculares, la salud ósea y reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles (ENT) y depresión.
Entre ellas, detalló, acumular un mínimo de 150 minutos semanales de actividad física aeróbica moderada, o bien 75 minutos de actividad física aeróbica vigorosa cada semana, o una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas.
Redacción
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