La máxima casa de estudios detalló que podrán participar en dichas actividades quienes pertenezcan o no a la comunidad universitaria
Durante esta semana, los ciudadanos podrán acudir a la explanada de Rectoría de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) para participar en clases gratuitas de tai chi y yoga, a fin de que se relajen tras los sismos registrados en el país.
En un comunicado, la máxima casa de estudios detalló que podrán participar en dichas actividades quienes pertenezcan o no a la comunidad universitaria.
Los interesados en practicar tai chi deberán presentarse a las 09:00 horas, y quienes deseen tomar clases de yoga, a partir de las 10:15 horas; el único requisito es vestir ropa cómoda y llevar un tapete.
#BoletínUNAM Actividades de relajación física y mental como apoyo en momentos de estrés y tristeza > https://t.co/TEZdr3nkWf pic.twitter.com/8iL0bZyHe0
— UNAM (@UNAM_MX) 26 de septiembre de 2017
Este martes las actividades iniciaron con una clase abierta de tai chi, impartida por Sean Dillon, profesor de esta disciplina milenaria de origen chino, considerada una actividad física de bajo impacto que busca el equilibrio interior a través de movimientos coordinados, diferentes posturas y trabajo de respiración.
“La clase particularmente fue de tai chi QiGong para la salud y la longevidad, encaminada a la relajación física y mental”, explicó el maestro de Tai Chi y Kung-Fu.
Agregó que el objetivo de impartir estas clases en este momento es para restablecer la calma interior por medio de esta técnica.
Redacción
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