La mayoría de los alimentos que se consumen en el desayuno están llenos de calorías vacías por lo que pueden resultar dañinos para la salud
Terence Kealey, bioquímico británico reveló que el desayuno puede ser tan letal como fumar o beber y, de acuerdo con un estudio que realizó, no se trata del alimento más importante del día.
En su más reciente libro llamado “El desayuno es una comida peligrosa” Kealey reveló que, después de padecer diabetes tipo 2, sus niveles de azúcar se elevaban después de desayunar pero si no lo hacía, se mantenían normales y solamente se incrementaban con la comida o la cena.
Además, descubrió que desayunar puede desencadenar un síndrome metabólico aumento el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, colesterol o diabetes.
El estudioso argumentó que el desayuno es un gran negocio y que las pruebas que avalan sus beneficios son financiadas por la industria alimenticia con fines lucrativos.
Informó que la mayoría de los alimentos que se consumen en las mañanas están llenos de “calorías vacías” que poco ayudan a la nutrición sin embargo, casi nadie se atreve a cuestionar esto debido a que crecimos llenos de anuncios televisivos que nos hicieron creer que esos alimentos son los más importantes.
Con información de RT
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