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relajación
Para poder superar el sismo y tratar de volver paulatinamente a la calma y la serenidad, puede ayudarse de estos 12 ejercicios Leer más
Las personas que viven estresadas, tienen reacciones psicológicas y físicas que son dañinas para el organismo Leer más
Seguramente no sentirá paz y calma en su primera clase de Yoga, puesto que es difícil seguir el ritmo al principio pero esto cambiará. Leer más