El 59 por ciento de los habitantes de China sufre insomnio y el 28 por ciento duerme menos de seis horas al día Leer más
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Un estudio sostiene que el aislamiento asociado al trabajo con sistemas de IA puede repercutir para mal en las vidas personales de los empleados Leer más
Se estima que en algún momento de la vida toda la población adulta sufrirá insomnio, ya sea de manera aguda (temporal) o crónica Leer más
Algunos mexicanos tienen problemas de sueño por miedo a contraer COVID-19 o la preocupación por familiares contagiados Leer más
"Pensamos que el sueño está relacionado con la demencia", apuntó un especialista de la Universidad de Miami Leer más
Hay diversos factores que pueden generar insomnio, como la herencia familiar o los malos hábitos Leer más
Expertos advirtieron que no dormir lo suficiente o dormir de más puede aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón Leer más
Dormir bien es importante para estar tranquilos durante el día, pero la emergencia sanitaria está desfasando nuestro ciclo de sueño Leer más
Un estudio analizó el rendimiento cognitivo de las personas con insomnio y lo compararon con el de personas con un sueño normal Leer más
Una especialista en medicina del dormir explicó que una persona que padece de insomnio es 2.5 veces más propenso a tener depresión Leer más
Un estudio comprobó que no solo la cafeína es un estimulante que provoca trastornos de sueño sino que el consumo de alcohol y cigarro tienen los mismos efectos en el organismo Leer más
Lo mejor cuando se tiene un trastorno del sueño es visitar a un profesional, pero existen hábitos que pueden ayudarnos a tener un mejor descanso Leer más