Una copa de vino es igual a una hora de ejercicio

Una copa de vino produce el mismo efecto que una hora de gimnasio, a ese resultado llegaron científicos de la Universidad de Alberta en Canadá.

De acuerdo a los investigadores canadienses, si usted toma una copa de vino tinto diaria, este podría darle los mismos beneficios en salud que una hora completa de cansadas abdominales y una agotadora rutina en pesas o caminadoras.

Esto es gracias al resveratrol que está incluído en el vino tinto y que tiene propiedades antioxidantes, regula el azúcar en la sangre, previene el cáncer y mejora la fuerzas muscular.

“Creo que el resveratrol podría ayudar a los pacientes que quieren ejercitarse pero no pueden por tener alguna discapacidad”, dijo Jason Dyck. líder de la investigación. “El resveratrol podría sustituir el ejercicio para ellos o mejorar los beneficios de la poca actividad física que puedan realizar”.

Con información de My Daily