México registró, en las últimas 24 horas, 4 mil 444 nuevos casos y 300 defunciones por COVID-19

La Secretaría de Salud dio a conocer este miércoles que suman 680 mil 931 casos confirmados acumulados de COVID-19 en México, mientras que hay 71 mil 978 muertes por la enfermedad.

En las últimas 24 horas se registraron 4 mil 444 nuevos casos de COVID-19, así como 300 defunciones.

Este día hay 79 mil 622 casos sospechosos de coronavirus, mientras que hay 785 mil 019 personas que dieron negativo a la enfermedad.

En México se estima que hay 34 mil 749 casos activos de COVID-19.

Recomendaciones

La Secretaría de Salud recomienda adoptar las siguientes medidas para evitar el contagio de enfermedades respiratorias:

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol al 70 por ciento.
• Al toser o estornudar, utilizar el estornudo de etiqueta, que consiste en cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.
• No tocarse la cara, la nariz, la boca y los ojos con las manos sucias.
• Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en: casas, oficinas, sitios cerrados, transporte, centros de reunión, etc.
• Quedarse en casa cuando se tienen padecimientos respiratorios y acudir al médico si se presenta alguno de los síntomas (fiebre mayor a 38°C, dolor de cabeza, dolor de garganta, escurrimiento nasal, etc.).

El Gobierno de México recomienda seguir las siguientes medidas de Sana Distancia para evitar la propagación del coronavirus:

• Protección y cuidado mediante resguardo domiciliario, de las personas adultas mayores y otros grupos de mayor riesgo.
• Suspensión de clases en todo el sistema educativo nacional.
• Reprogramación de eventos de más de 100 personas.
• Suspender temporalmente actividades laborales que involucren la movilización de personas en todos los sectores de la sociedad.
• Intensificar las medidas básicas de prevención.

También emitió las siguientes recomendaciones para el afrontar el confinamiento:

• Recordar que esta es una situación temporal.
• Reconocer que mantenernos el mayor tiempo posible en casa es un bien para los otros y para uno mismo.
• Diseñar y mantener una rutina que nos ayude a tener cierta sensación de normalidad y control.
• Mantener horarios de comida y sueño regulares.
• No mantenerse demasiado tiempo frente al TV.
• Mantenerse ocupado y buscar actividades manuales que le distraigan (tareas, lecturas, rompecabezas, ejercicio, bailar, entre otras).

Con información de López-Dóriga Digital