El atleta tiene una dieta de 3529 calorías diarias aproximadamente, ayer se le vio con su amigo Lochte comiendo pasta antes de competir
Ryan Lochte, nadador estadounidense de 32 años y multimedallista olímpico, publicó en su cuenta de Instagram una foto comiendo con Michael Phelps antes de la final de los 200 metros combinados.
En la foto, ambos atletas estadounidenses se encuentran comiendo un plato de pasta, mientras están descansando en una tina de hielo cada uno. Lochte publicó la foto con la leyenda “¡Una última vez!”.
La competencia de ayer en la noche fue la última para Ryan Lochte, donde no consiguió medalla, finalizando su carrera en el olimpismo con 5 medallas de oro, 2 de plata y 3 de bronce a lo largo de 3 Juegos Olímpicos. Sin embargo, no se irá de Río con las manos vacías, ya que una de sus 5 medallas de oro la consiguió en el relevo de 4×200 de estilo libre, de estos Juegos.
La historia de ayer por la noche fue distinta para Michael Phelps después de disfrutar el plato de pasta con su amigo. El “Tiburón de Baltimore”, como se le apoda al nadador, ganó su medalla de oro número 22 en los Juegos Olímpicos y cuarta presea dorada en Río.
Phelps destrozó a su competencia en los 200 metros combinados, llegando a la meta con un cuerpo de ventaja. La medalla de plata fue para Hagino de Japón y Wang de China se llevó el bronce.
Los 200 metros combinados es una competencia que agrupa los 4 estilos de natación olímpica: mariposa, dorso, pecho y libre. Se dice que la prueba es la más completa de toda la natación ya que se deben de dominar los 4 estilos.
La dieta de Phelps
Por mucho tiempo ha sido motivo de gran curiosidad qué es lo que come Michael Phelps. Los nadadores tienen fama de tener que consumir muchas calorías debido a sus extenuantes entrenamientos diarios donde pasan prácticamente todo el día en la alberca.
Se calcula que el nadador estadounidense tiene una dieta donde consume alrededor de 3529 calorías diaria (se estima que una persona normal consume 2000 calorías al día). El objetivo de su variada dieta es mantener en menos del 4 por ciento su grasa corporal.
Su menú diario incluye avena, frutas, omelettes, café, carnes, granos, verduras y un sándwich de albóndigas de la cadena de comida rápida Subway.
Según el propio Phelps, él tenía una dieta de 12 mil calorías diarias para los Juegos de Beijing, pero más tarde el atleta aclaró que estaba exagerando.
Con información de La Nación
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