Recomiendan mantener buena alimentación durante Fase 3 de COVID-19

Carlos Rosales, del Instituto de Investigaciones Biomédicas (IBm) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), indicó que durante la Fase 3 de la pandemia de coronavirus COVID-19 es recomendable comer más frutas y verduras, así como beber agua, hacer ejercicio y reducir el consumo de alcohol y tabaco para tener mejores defensas contra virus, bacterias y enfermedades.

Explicó que la Fase 3 de la emergencia sanitaria implica la máxima transmisión de la enfermedad, la cual podría ocasionar la saturación del sistema de salud, por lo que “es indispensable reforzar las medidas de prevención y protección”.

Durante su participación en el programa “La UNAM responde”, que se transmite por la televisora universitaria, señaló que una buena alimentación y un estado de ánimo positivo ayuda a que nuestro sistema inmune esté mejor preparado para responder y defendernos de cualquier agente infeccioso.

Por tal motivo, hizo un llamado a la población para fortalecer la Jornada Nacional de Sana Distancia, reducir la movilidad, usar el estornudo de etiqueta y lavarse las manos con frecuencia.

“Durante los primeros días de mayo se espera el mayor brote de COVID-19, es importante hacer un esfuerzo y mantenernos aislados para disminuir el número de personas infectadas. Todos debemos cooperar; si podemos quedarnos en casa, hagámoslo, y si hay necesidad de salir, debemos extremar las medidas de higiene”, dijo.

El universitario advirtió que podrían presentarse dos escenarios: uno en que el número de casos crezca de manera exponencial y se sature el sistema de salud, lo que provocaría que no hubiera cupo en los hospitales para la atención de pacientes con cuadros graves.

“El otro escenario es que la infección crezca, pero no tan rápido; entonces las personas podrían ser atendidas en los hospitales y, eventualmente, los enfermos se recuperarían y veríamos cada vez menos casos”, añadió.

Adelantó que en alrededor de cuatro semanas se prevé la recuperación de quienes ahora están infectados, así como menos casos nuevos confirmados.

“Esta situación se podría alcanzar más pronto si todos seguimos las medidas de confinamiento e higiene”, concluyó.

Con información de López-Dóriga Digital