Hablemos de salud mental

Hablemos de salud mental - Photo by Robina Weermeijer on Unsplash
Photo by Robina Weermeijer on Unsplash

Los trastornos mentales deben ser atendidos como cualquier otra enfermedad e ir al psiquiatra no debería ser algo que nos avergüence o atemorice

Por: Mariana De la Fuente

La Organización Mundial de la Salud especifica que “no hay salud sin salud mental”.
Pero, ¿Qué es tener salud mental?

Es el estado de bienestar en el que puedes reconocer tu potencial, eres capaz de resolver los problemas cotidianos, eres [email protected] y realizas contribuciones a la comunidad.

La realidad es que cuando nos sentimos bien, no nos detenemos a pensar acerca de nuestra salud mental. Pero cuando nos sentimos mal, en vez de entender que quizá estemos teniendo un padecimiento bien definido y para el que existen tratamientos; preferimos justificar, minimizar y tratar de sobrellevar los síntomas por miedo a que nos vean como alguien débil y poco capaz.

Esto ha ocasionado que en México, pasen hasta 14 años entre el inicio de estos síntomas hasta que se recibe un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Estos padecimientos son más comunes de lo que pensamos, por ejemplo:

– 1 de cada 10 personas tiene Depresión
– 1 de cada 20 niños o adolescentes tiene Trastorno por Déficit de Atención e              Hiperactividad
– 7 de cada 50 personas tienen algún Trastorno de Ansiedad
– 3 de cada 100 personas tienen Trastorno Bipolar
– 1 de cada 100 personas tienen Esquizofrenia

Todavía no existe una cultura de atención a la salud mental en el país, de reconocer que necesitamos ayuda.

Los trastornos mentales deben ser atendidos como cualquier otra enfermedad e ir al psiquiatra no debería ser algo que nos avergüence o atemorice.

Tenemos que entender que la salud mental es tan importante como la salud física.

Por eso hoy, hablamos de salud mental.

mexicopsiquiatríasalud mental

Menú de accesibilidad