vitamina c

El jugo de la mandarina se recomienda para reducir el riesgo de padecer enfermedades del corazón y prevenir la anemia Leer más

Estos son algunos de los grandes beneficios que aporta a nuestra salud la ingesta de melón Leer más

La coordinadora estatal del “Programa de Alimentación y Actividad Física” de la Secretaría de Salud Jalisco, Alejandra Matías Serrano, indicó que el consumo de limón tiene muchos beneficios para la salud, pues ayuda a contrarrestar innumerables enfermedades. Apuntó que los beneficios del limón van más allá de dar sazón a la comida, ya que esta … Continued Leer más

Ya sea en limones, naranjas, fresas o toronjas, así como en una gran variedad frutas y verduras podemos encontrar la vitamina C, la cual es de suma importancia para que el cuerpo se mantenga saludable, ya que es un antioxidante, ayuda a producir colágeno y fortalece el sistema inmunológico. A continuación le presento algunos beneficios … Continued Leer más

Es común que nosotros pensemos que tomar vitaminas de más no nos van a causar daño, puesto que estas son saludables para nuestro cuerpo, sin embargo, como dice el dicho, “todo en exceso es malo”. Algunas vitaminas si son tomadas en exceso pueden ser eliminadas de manera natural por nuestro cuerpo, sin embargo hay otras … Continued Leer más