#fitness

Si buscan aperitivos saludables para comer entre comidas y no saben exactamente cuáles son los ideales, aquí te dejamos algunas opciones. Leer más

¿Ganas de un retiro de yoga? Leer más

En el contexto deportivo, la performance de un atleta o de un equipo está relacionada con su rendimiento o con un logro deportivo Leer más

El ACSM del Deporte dio a conocer las tendencias en fitness para el 2018, la cual muestra la evolución en el mundo del entrenamiento Leer más

El sábado 28 de octubre se llevará a cabo el 4° Congreso IHRSA Mercado Fitness, que ofrecerá más de 25 clases grupales y conferencias Leer más

Los entrenamientos HIIT (High Intensity Interval Training) conocidos en español como Entrenamientos Intervalados de Alta Intensidad están por todos lados en estos días, en las noticias, en las redes sociales, publicidades y casi en todas las áreas del fitness se habla de ellos. Es la palabra de moda. Es divertido, rápido y una manera efectiva … Continued Leer más

Existen diferentes actividades para ponerte en forma y bajar de peso, una de ellas son las clases grupales Leer más

El programa Wateke se originó en 1998 como una mezcla distintas clases de baile creando un programa de fitness distinto a lo ya establecido Leer más

El fitness no está exento de modas y 2017 pinta para ser un año en el que puede convertirse en una actividad con varias tendencias Leer más

La máxima figura del fitness a nivel internacional visita México el próximo 12 y 13 de noviembre Leer más

La cultura de la bicicleta es cada vez más popular por ser una manera de transportarse divertida, rápida, saludable y que no contamina. Así es como muchos de nosotros disfrutamos de mostrar un poco de piel en los días de verano y algunos somos culpables de olvidar usar protector solar, y los amantes de las … Continued Leer más