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Entrenamientos HIIT, lo más popular

Los entrenamientos HIIT no son solo más cortos que los entrenamientos cardiovasculares, si no también ofrecen más variedad y pueden obtener los mismos beneficios que los entrenamientos cardiovasculares largos

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Ejércitate con Kangoo Jumps

Kangoo Jumps es un programa de aerobic seguro, enérgico, divertido y motivador para todas las edades y todos los niveles de condición física

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Mitos del fitness

Estos son algunos de los mitos más comunes que la gente cree sobre el fitness, especialmente ligados con la alimentación y los entrenamientos

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Tomás Weimar invita al Reto Extreme 90/10

Tomás Weimar señaló que con este reto, diseñado para personas que nunca han hecho ejercicio, los participantes perderán 10 kilos en 90 días

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#Video Mamás fitness, con Tomás Weimar

Hablemos de mamás fitness, con Tomas Weimar. Invitadas: Natalia Regueiro y Helen Kauachi de Juntas Imparables

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Barry´s Bootcamp, el iniciador de los gimnasios boutiques llega a México

El método de Barry’s Bootcamp ha innovado gracias a su experiencia transformadora de ejercicios de cuerpo completo

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Top 5 tendencias fitness 2019

The American College of Sports Medicine (ACSM) publicó las nuevas tendencias en fitness para el año próximo

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Las mejores apps de ejercicio

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Como bajar de peso en 10 simples pasos

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