Los pacientes con hábitos dietéticos inadecuados y trastornos digestivos crónicos a menudo duermen menos y mal, reveló un estudio Leer más
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La fibra es vital para la salud y la función intestinal. Su consumo ayuda a prevenir estreñimiento y cáncer de colon. Leer más
Aunque muchas personas prefieren consumir otro líquido al despertar, el consumir un vaso con agua en ayunas ayuda al organismo a poner en marcha sus funciones e incluso a eliminar las toxinas de las células que el cuerpo ha seleccionado para desechar. Un solo vaso por las mañanas puede mejorar el aspecto de la piel … Continued Leer más